Pasta de Pajarita con Salsa de Tomate y Atún
La Pasta de Pajarita con Salsa de Tomate y Atún podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta hace 8 porciones con 408 calorías, 22g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $1.08 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes a mano pimienta molida, atún, queso parmesano y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para agotar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Turnovers de Manzana como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatario dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación en spoonacular de 67%. Recetas similares incluyen Pasta con atún y salsa de tomate, Pasta con Tunan y Salsa de Tomate, y Salsa de Pasta de Atún Y Tomate.
Instrucciones
Precaliente un horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase una fuente para hornear de 9x13 pulgadas.
Hierva una olla grande con agua ligeramente salada a fuego alto. Agregue la pasta y hierva hasta que esté bien cocida, pero aún firme al morder, aproximadamente 12 minutos.
Calentar el aceite de oliva en una sartén grande. Tuesta el pan rallado en aceite, unos 2 minutos. Sazone con sal y pimienta; agregue la ralladura de limón.
Retire las migas de pan sazonadas de la sartén y escúrralas sobre toallas de papel.
Vuelva a colocar la sartén a fuego medio.
Agregue los frijoles y triture. Agregue el atún, la salsa de tomate y 1/4 taza de queso parmesano. Reduzca el fuego a fuego lento y cocine de 10 a 15 minutos.
Mezcle la salsa con la pasta preparada; colóquela en una fuente para hornear preparada. Cubra con el pan rallado tostado y el 1/2 taza de queso parmesano restante.
Hornee en horno precalentado hasta que el queso se derrita, aproximadamente 10 minutos.