Mahi Mahi de Coco y Mango para Dos

Name: Mahi Mahi de Coco y Mango para Dos
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) de azúcar morena; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. aceite de cacahuete o de canola; 2 (invierno) vino blanco o caldo de pollo; 43 Nueces del tipo que quieras (picadas) coco en copos; 1 1 libra de calabacín, jengibre cristalizado finamente picado; 54 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas migas de pan secas; 1 huevo batido; 31 Nueces del tipo que quieras (picadas) harina para todo uso; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) albahaca fresca picada; 1 diente de ajo, partido por la mitad; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) mahi mahi cada uno); 1 ( berenjenas) mango, pelado y cortado en cubos; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 8 (Sub-12) camarones; 1 1 libra de calabacín, 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos

Mahi Mahi de Coco y Mango para Dos requiere aproximadamente 30 minutos de principio a fin. Una porción contiene 589 calorías, 37g de proteína, y 23g de grasa. Para $6.1 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 2. Es traído a usted por Taste of Home. Esta receta es del agrado de 11 amantes de la comida y cocineros. Una mezcla de coco, pan rallado, salsa de soja y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. A algunas personas les gustó mucho este plato principal. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para día de San Valentín. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Con una cuchara puntuación de 74%, este plato es sólido. Recetas similares son Tazones de Burrito Mahi Mahi Chipotle con Coco, Cilantro, Lima, Arroz + Salsa Picante de Fresa y Mango, Mahi Mahi con Arroz de Coco y Salsa de Mango, y Mahi Mahi de Coco y Mango.

Instrucciones

Coloque la harina y los huevos en tazones poco profundos separados. En otro tazón poco profundo, combine el pan rallado y el coco. Sumerge los filetes en la harina, los huevos y la mezcla de pan rallado.

Ingredientes que necesitarás

1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas

Chispitas En Forma De Corazón

Porcentaje De Grasa

Cocina Profesional Lorann®

2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto

Frasco De Tomates Secados Al Sol En Aceite, Escurridos Y Picados

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

En una sartén grande a fuego medio, cocine el pescado en aceite durante 4-5 minutos por cada lado o hasta que esté dorado por fuera y el pescado se vuelva opaco en el centro.

Ingredientes que necesitarás

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Mientras tanto, en un procesador de alimentos, combine el mango, el vino, el azúcar morena, el ajo, el jengibre, la salsa de soja y la pimienta; cubra y procese hasta que se mezclen. Agrega la albahaca.

Ingredientes que necesitarás

Nuez Moscada Adicional, Opcional

6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos

1 Naranja, Ralladura

Mezcla Tricolor De Ensalada De Repollo

8 (Sub-12) Camarones

1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños

1 Piña Blanca Grande O Piña Normal

(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)

Equipo que necesitarás

(como Galletas María)

Servir con pescado.

Ingredientes que necesitarás

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Equipo

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

(como Galletas María)

Ingredientes

Porciones:

1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

de azúcar morena 21 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

aceite de cacahuete o de canola 2(invierno)

vino blanco o caldo de pollo 43Nueces del tipo que quieras (picadas)

coco en copos 11 libra de calabacín,

jengibre cristalizado finamente picado 546 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

migas de pan secas 1

huevo batido 31Nueces del tipo que quieras (picadas)

harina para todo uso 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

albahaca fresca picada 1

diente de ajo, partido por la mitad 283Nueces del tipo que quieras (picadas)

mahi mahi cada uno)1( berenjenas)

mango, pelado y cortado en cubos 01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

8 (Sub-12) camarones 11 libra de calabacín,

6 panecillos con semillas de sésamo, partidos

Vino recomendado: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Mahi Mahi en el menú? Intente maridar con Pinot Noir, Pinot Grigio y Gruener Veltliner. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que combinen con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco de sabor delicado. Los pescados carnosos y de sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso pueden manejar un vino tinto claro, como un pinot noir. Puedes probar Raventós i Blanc de la Finca Brut. A los revisores les gusta bastante con una calificación de 5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 39 dólares por botella.

Raventós i Blanc de la Finca Brut

El espumoso De la Finca se elabora con uvas de las viñas más antiguas de Raventos i Blanc, plantadas mediante el sistema de copa en 1964 en la Vinya dels Fòssils.Situado en las terrazas más altas del río Anoia, el viñedo Vinya dels Fòssils tiene suelos marinos con un alto contenido fósil. Esto caracteriza la estructura y la composición del suelo de este viñedo. Los carbonatos son el componente que proporciona la principal fuente de tipicidad a este vino espumoso de alta expresión salina. Es un vino espumoso con una identidad y personalidad únicas.