Horneado de Espaguetis de Verduras

Horneado de Espaguetis de Verduras
El horneado de espaguetis con verduras podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 9 y cuesta $1.17 por porción. Una porción contiene 250 calorías, 17g de proteína, y 7g de grasa. Una mezcla de champiñones, apio, espaguetis y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para agotar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano, Granola y Yogur Salteado como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora. Es traído a usted por Taste of Home. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 64%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Horneado de Jamón de Espagueti, Horneado de Espaguetis, y Horneado de Pizza de Espagueti.

Instrucciones

1
Cocine los espaguetis de acuerdo con las instrucciones del paquete; escúrralos y colóquelos en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
EspaguetisEspaguetis
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Agregue 1-1 / 2 tazas de salsa de espagueti; reserve. En una sartén antiadherente grande, saltee el calabacín, el apio, las zanahorias, los champiñones y la cebolla en aceite hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Para PastaSalsa Para Pasta
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamenteManojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
3
Unte 1/2 taza de salsa de espagueti en un tazón de 13 pulgadas. x 9 pulgadas. fuente para hornear cubierta con aceite en aerosol.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Para PastaSalsa Para Pasta
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
4
Cubra con la mitad de la mezcla de espaguetis, el requesón, las verduras y el queso mozzarella. Repite las capas. Cubra con la salsa restante; espolvoree con queso parmesano. Tapar y hornear a 350° durante 30 minutos. Destape y hornee de 10 a 15 minutos más o hasta que burbujee.
Ingredientes que necesitarás
Patata Cruda RalladaPatata Cruda Rallada
Salsa De Tomate Hunt's®Salsa De Tomate Hunt's®
Galletas IntegralesGalletas Integrales
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
EspaguetisEspaguetis
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
5
Dejar reposar 10 minutos antes de servir.
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones9
Puntuación de Salud24
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