Trozos de Pollo Rápidos

Trozos de Pollo Rápidos
Los trozos de pollo rápidos pueden ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 1 porción con 693 calorías, 98g de proteína, y 26g de grasa cada. Para $4.27 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra pechuga de pollo, sal, pimentón y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 18 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Salsa de Trozos de Soja-Cómo hacer Curry para Hacer Comidas-Trozos de soja, Trozos de Pollo Fritos al Horno con Salsa de Maní, y Crujientes Trozos de Pollo con Salsa de Maní Tailandesa.

Instrucciones

1
Mezcle todos los ingredientes excepto el pollo y el aceite en una bolsa de plástico resellable de 2 cuartos de galón.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
2
Mezcle el pollo y el aceite.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
3
Agite aproximadamente 6 piezas de pollo a la vez en la bolsa hasta que estén recubiertas. Sacude cualquier migaja extra.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PolloTrozos De Pollo
AgitarAgitar
4
Coloque los trozos de pollo en una sola capa en una rejilla para microondas en un plato para microondas.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PolloTrozos De Pollo
5
Cubrir con papel encerado. Microondas a Fuego alto 3 minutos. Gire el plato 1/2 vuelta. Calienta en el microondas de 4 a 5 minutos más o hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
DificultadFácil
Listo en18 min.
Porciones1
Puntuación de Salud30
Revista