Gumbo Vegetariano

Name: Gumbo Vegetariano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Cajún, Criolla
Ingredients: 2 3 cucharadas más 1-1/2 cucharaditas de mantequilla, derretida; 1 -2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (Comerciante Joe ); 3 zanahorias finamente picadas; 4 pegar apio finamente picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) harina; 2 vainas de ajo finamente picadas; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado berenjenas; 2 (invierno) aceite de oliva/mantequilla; 1 grande cebolla picada; 1 pimiento rojo picado finamente; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal y pimienta al gusto; 3 cebolletas / cebolletas picadas (separar el bulbo del tallo verde - usaremos ambos)

El gumbo vegetariano es un veganos plato principal. Para $1.72 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2 porciones con 436 calorías, 17g de proteína, y 15g de grasa cada. Unas pocas personas hicieron esta receta, y 15 dirían que fue en el lugar. Una mezcla de cebolla, sal y pimienta, zanahorias y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es un bastante barato receta para los amantes de la comida criolla. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 98%. Esta puntuación es increíble. Tratar Gumbo Vegetariano, Gumbo Vegetariano, y Receta de Gumbo Vegetariano para recetas similares.