Falda de Ternera con Merlot y Ciruelas pasas
La carne de res con Merlot y ciruelas pasas podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 591 calorías, 51g de proteína, y 21g de grasa cada. Para $4.2 por porción, esta receta cubiertas 39% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Diríjase a la tienda y recoja merlot, cebollas, jugo de ciruelas pasas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Esta receta es típica de la cocina judía. Es perfecto para Hanukkah. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta partitura es estupenda. Tratar Falda De Ternera Con Cebolla Caramelizada Y Salsa Merlot, Falda de Pecho con Albaricoques Secos, Ciruelas Pasas y Especias Aromáticas, y Solomillo de Ternera con Mermelada de Ajo y Merlot para recetas similares.
Instrucciones
Coloque la rejilla en el tercio inferior del horno y precaliente a 325 ° F. Seque la falda con palmaditas; espolvoree por todas partes con sal y pimienta.
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego alto.
Agregue la carne de res y cocine hasta que se dore profundamente, aproximadamente 7 minutos por lado.
Transfiera la pechuga, con el lado graso hacia arriba, a una sartén grande para asar.
Agregue los tomates con el jugo y el vino a la sartén.
Retire del fuego, raspe las partes doradas y vierta la mezcla sobre el pecho. Distribuya las cebollas, las zanahorias y el ajo alrededor de la falda.
Agregue las ciruelas pasas y el tomillo; rocíe con 1/2 taza de jugo de ciruelas pasas y 3 cucharadas de vinagre.
Espolvorear ligeramente con sal y pimienta.
Colocar la sartén sobre 2 quemadores y llevar a ebullición. Cubra la cacerola con papel de aluminio resistente; colóquela en el horno.
Estofar la pechuga hasta que esté tierna, aproximadamente 3 horas y 15 minutos. Destapar y enfriar 1 hora a temperatura ambiente. HACER CON ANTICIPACIÓN: Se puede hacer con 2 días de anticipación. Cubrir con papel aluminio y enfriar. Llevar a hervir a fuego lento sobre 2 quemadores antes de continuar.
Retire el pecho de la sartén para asar, raspando los jugos.
Colóquelo en la superficie de trabajo; corte el grano en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor.Saque con una cuchara la grasa de la parte superior de los jugos de la sartén.
Coloque 1 taza de verduras (sin ciruelas pasas) y 1 taza de líquido para estofar de la sartén en el procesador y haga un puré. Vuelva a poner el puré en la sartén.
Agregue 1 cucharada restante de jugo de ciruela pasa y 1 cucharadita de vinagre a la sartén.
Calentar la salsa, sazonar con sal y pimienta.
Solape las rebanadas de pechuga en un plato para hornear de vidrio de 13x9x2 pulgadas.
Vierta la salsa sobre la carne de res, separando las rebanadas para permitir que un poco de salsa fluya entre ellas. HACER CON ANTICIPACIÓN: Se puede hacer 1 día antes. Cubrir; enfriar.
Vuelva a calentar el pecho, cubierto, en un horno de 177° durante 30 minutos.
Espolvoree la carne de res con perejil; sirva.
Usa un alfiler de metal delgado, como un cordón de pavo, para comprobar si la falda está tierna. Inserte el pasador en la parte más gruesa; si no encuentra resistencia, el pecho está listo.
Usaste Merlot para cocinar el pecho, así que ¿por qué no verter un Merlot también? Pruebe el Merlot Yarden 2002 ($22), producido en una bodega en los altos del Golán de Israel. El vino kosher tiene sabores a ciruela madura y un final picante.