Falafel de Jeanie

Name: Falafel de Jeanie
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 6
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) melocotones frescos o congelados pelados en rodajas; 539 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos, enjuagados y escurridos; 1 1 libra de calabacín, perejil seco; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas migas de pan finas y secas; 2 (invierno) cilantro fresco picado; 2 clavo ajo picado; 2 (puede ser o desnatar) comino molido; 0 (puede ser o desnatar) cúrcuma molida; 1 pequeño cebolla finamente picada; 0 (puede ser o desnatar) granos de pimienta negra agrietados; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite vegetal para freír

La receta de Falafel de Jeanie podría satisfacer su antojo oriental de middl en aproximadamente 32 minutos. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 19g de grasa y un total de 298 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.01 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Allrecipes tiene 325 abanicos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Dirígete a la tienda y compra granos de pimienta agrietados, garbanzos, perejil y algunas otras cosas para prepararlo hoy. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 58%. Recetas similares incluyen Falafel de Jeanie, falafel , cómo hacer falafel | falafel de garbanzos, y Falafel de King of Falafel y Shawarma de ' New York a la Cart.

Instrucciones

Triturar los garbanzos en un tazón grande. Agregue la cebolla, el ajo, el cilantro, el perejil, el comino, la cúrcuma, el polvo de hornear, las migas de pan, la sal y la pimienta. No tenga miedo de usar las manos. Forma la mezcla en bolas de 1 1/2 pulgada; debes obtener de 18 a 2

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Garbanzo

Polvo De Hornear

Migas De Pan

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Cúrcuma

Perejil

Ajo

Comino

Cebolla

Equipo que necesitarás

Tazón

Si la mezcla no se mantiene unida, agregue un poco de agua.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Calentar el aceite en una freidora a 375 grados F (190 grados C). Coloque cuidadosamente las bolas en el aceite caliente y fríalas hasta que estén doradas. Si no tiene una freidora, caliente el aceite en una sartén profunda pesada a fuego medio-alto. Es posible que tenga que ajustar el calor ligeramente después del primer par de falafels, y asegúrese de girar con frecuencia para que se doren uniformemente.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina