Falafel al Horno de Mezquite Ahumado

Falafel al Horno de Mezquite Ahumado
La receta de Falafel horneado de mezquite ahumado podría satisfacer su antojo oriental de middl alrededor 40 minutos. Esta receta sirve 4 porciones con 374 calorías, 12g de proteína, y 14g de grasa cada. Para $1.25 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra comino molido, crema de knudsen, cebollas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta de Kraft Recipes tiene 17 abanicos. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta partitura es sólida. Tratar Chuletas de Cerdo Ahumadas de Mezquite con Ensalada de Cuscús, Mezquite Picante Patatas Dos Veces al Horno, y Bistec Frito al Horno y Salsa de Tomate Ahumada para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 204°.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Combine los primeros 3 ingredientes hasta que se mezclen; reserve. Procese los garbanzos y las cebollas amarillas en el procesador de alimentos hasta que estén suaves; vierta en un tazón mediano. Agregue los pimientos rojos y la mezcla de queso de 1 taza. Forme empanadas de 12 (3/4 de pulgada de grosor).
Ingredientes que necesitarás
Cebolla AmarillaCebolla Amarilla
Pimiento RojoPimiento Rojo
GarbanzoGarbanzo
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
TazónTazón
3
Coloque el resto de la mezcla de queso en el plato de pastel.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
4
Agregue las empanadas, 1 a la vez, girando para cubrir uniformemente ambos lados de cada empanada con la mezcla de queso.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
5
Colóquelo en una bandeja para hornear rociada con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
6
Hornear 20 min. Mientras tanto, mezcle la crema agria, el jugo de limón, el ajo y el comino hasta que se mezclen. Reserva 3 Cucharadas. mezcla de crema agria. Mezcle la lechuga, las cebollas rojas y los pepinos con la mezcla restante de crema agria.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
Cebolla MoradaCebolla Morada
Crema AgriaCrema Agria
PepinoPepino
LechugaLechuga
AjoAjo
CominoComino
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Cubra las pitas con la mezcla de lechuga y las empanadas de falafel.
Ingredientes que necesitarás
LechugaLechuga
Una Combinación De Los 2Una Combinación De Los 2
8
Rocíe con la mezcla de crema agria reservada; cubra con cilantro.
Ingredientes que necesitarás
Crema AgriaCrema Agria
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud14
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