Ensalada Griega de Jardín

Ensalada Griega de Jardín
La receta de Ensalada Griega de Jardín podría satisfacer su antojo mediterráneo en aproximadamente 25 minutos. Una porción contiene 97 calorías, 3g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta vegetariana y sin gluten sirve para 4 y cuesta 69 centavos por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra apio, aceite de oliva, lechuga romana rota y algunas otras cosas para prepararla hoy. Funciona bien como guarnición. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 83%. Esta puntuación es estupenda. Tratar Ensalada Griega de Jardín, Ensalada Griega de Jardín, y Ensalada Griega Fresca de Jardín Sin Gluten para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón grande para servir, combine los primeros nueve ingredientes.
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Para el aderezo, en un tazón pequeño, bata el jugo de limón, el aceite, el ajo, el cilantro, el agua, la menta, el orégano, la cáscara de limón, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
Colorante Alimentario Líquido O En Pasta: Verde, Amarillo, Azul Y Rojo.Colorante Alimentario Líquido O En Pasta: Verde, Amarillo, Azul Y Rojo.
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Latas) De Caldo De Pollo Bajo En SodioLatas) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
3
Vierta sobre la ensalada; revuelva para cubrir.
4
Espolvorear con queso.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir

Ingredientes

596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasapio picadoapio picado796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasgarbanzos o garbanzos, enjuagados y escurridosgarbanzos o garbanzos, enjuagados y escurridos1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finaspepino pelado sin semillas en rodajaspepino pelado sin semillas en rodajas596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasbulbo de hinojo en rodajasbulbo de hinojo en rodajas1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)queso feta reducido en grasa desmenuzadoqueso feta reducido en grasa desmenuzado11 libra de calabacín,cilantro fresco picadocilantro fresco picado11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.menta fresca picada o 1/8 cucharadita de menta secamenta fresca picada o 1/8 cucharadita de menta seca1diente de ajo picadodiente de ajo picado6aceitunas griegas o maduras sin huesoaceitunas griegas o maduras sin hueso1cebolla verde, en rodajas finascebolla verde, en rodajas finas2(invierno)1 chalota, rallada o picada1 chalota, rallada o picada11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.cáscara de limón ralladacáscara de limón rallada1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.orégano fresco picado o 1/8 cucharadita de orégano secoorégano fresco picado o 1/8 cucharadita de orégano seco1tomate de ciruela, en rodajastomate de ciruela, en rodajas1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finaspimiento rojo dulce en julianapimiento rojo dulce en juliana7106 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasrasgado de lechuga romanarasgado de lechuga romana11 libra de calabacín,1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud52
Revista