Ensalada de Primavera

Ensalada de Primavera
La ensalada eléctrica de primavera podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, original, entera de 30 y pescatariana tiene 215 calorías, 24g de proteína, y 12g de grasa por porción. Para $3.05 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Será un éxito en su Primavera evento. Ve a la tienda y compra piñones, pepinos, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Ensalada de Energía Cerebral (Ensalada de Espinacas con Salmón, Aguacate y Arándanos), Ensalada de Potencia, y Ensalada de Potencia para recetas similares.

Instrucciones

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En un tazón pequeño, mezcle el suero de mantequilla, el aceite de oliva, el jugo de limón, la sal y la pimienta. Mezcle los ingredientes de la ensalada en un tazón grande. Divida entre 4 platos. Cubra cada uno con un filete de salmón.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Filetes De SalmónFiletes De Salmón
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
Aceite Vegetal (la Cantidad Depende Del Método De Cocción)Aceite Vegetal (la Cantidad Depende Del Método De Cocción)
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Rocíe con el aderezo.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud76
Revista