Ensalada de pollo libanesa podría ser solo la middl este receta que está buscando. Esta receta sin lácteos sirve 4 y cuesta $3.32 por porción. Una porción contiene 885 calorías, 37g de proteína, y 72g de grasa. Solo a unas pocas personas les gustó este plato principal. Dirígete a la tienda y compra aceite de canola, tomates, pepino europeo pelado y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada Libanesa de Fattoush con Pollo a la Parrilla, Ensalada Libanesa, y Ensalada de Patata Libanesa para recetas similares.
Instrucciones
1
En una licuadora, combine el aceite de oliva, el cilantro, el jugo de limón, el ajo, el comino, el zumaque, el cilantro y la cayena; haga un puré hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Aceite De Oliva
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Pimienta De Cayena Molida
Ajo
Comino
Zumaque
Equipo que necesitarás
Blender
2
Vierte la marinada en una bolsa de plástico grande.
Ingredientes que necesitarás
Marinar
Equipo que necesitarás
Bolsas Ziploc
3
Agregue el pollo, selle la bolsa y gire para cubrir. Refrigere durante al menos 4 horas o durante la noche.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
4
Enciende una parrilla o precalienta una sartén.
Equipo que necesitarás
Sartén Para Asar
Parrilla
5
Retire el pollo de la marinada; reserve la marinada. Ase los muslos sobre un fuego medio caliente, volteándolos de vez en cuando y untándolos con el adobo hasta que estén dorados y cocidos, unos 18 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Marinar
Pollo Entero
Equipo que necesitarás
Parrilla
6
Transfiera a un plato.
7
Precalentar el horno a 30
Equipo que necesitarás
Horno
8
Hornee las pitas directamente en la rejilla durante 10 minutos, o hasta que estén secas y crujientes, pero no doradas.
Ingredientes que necesitarás
Una Combinación De Los 2
Equipo que necesitarás
Horno
9
Deje enfriar, luego divida en trozos de 1 pulgada.
10
En un tazón, bate el jugo de limón con el vinagre y la mostaza. Mezcle lentamente la canola y los aceites de oliva hasta que se emulsionen. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Jugo De Limón
Mostaza
Vinagre
Oliva
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
11
En un tazón grande, mezcle la lechuga, los tomates, el pepino, el perejil, la verdolaga, la menta y el zumaque con 1/2 taza del aderezo.
Ingredientes que necesitarás
Pepino
Verdolaga
Tomate
Lechuga
Perejil
Zumaque
Menta
Equipo que necesitarás
Tazón
12
Agregue las piezas de pita y mezcle; agregue más aderezo si es necesario. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Una Combinación De Los 2
13
Transfiera la ensalada a un plato, cubra con el pollo y pase el aderezo restante por separado.