Ensalada de Pollo Asiática Increíble

Name: Ensalada de Pollo Asiática Increíble
Prep time: 1 h 35 min
Cook time: 1 h 35 min
Total time: 1 h 35 min
Yield: 6
Cuisine: Asiática
Ingredients: 2 grande zanahorias, ralladas; 1 manojo cilantro, hojas picadas en trozos gruesos; 2 clavo ajo picado; 0 medianas col verde rallada; 3 cebollas verdes, picadas; 1 1 libra de calabacín, cilantro molido; 2 (invierno) jengibre molido; 0 medianas col roja rallada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vinagre de arroz; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas taza de edamame congelado, descongelado; 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas almendras en rodajas; 2 (invierno) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 2 (invierno) azúcar blanco; 2 (puede ser o desnatar) mostaza amarilla preparada

La increíble ensalada asiática de pollo podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 298 calorías, 20g de proteína, y 18g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.61 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 42 amantes de la comida y cocineros. Si tienes mostaza, cilantro molido, salsa de soja y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 35 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es genial. Tratar Increíble Mezcla de Ensalada Asiática, Ensalada de Ramen Asiático Ridículamente Increíble, y Ensalada de Pollo al Curry: Un Increíble Almuerzo de Verano para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle el vinagre de arroz, el aceite de sésamo, 3 cebollas verdes, el ajo, el azúcar, el jengibre, la salsa de soja, el aceite vegetal, el cilantro y la mostaza en un tazón para mezclar hasta que el azúcar se haya disuelto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite Vegetal

Cebollas Verdes

Vinagre De Arroz

Aceite De Sésamo

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Salsa De Soja

Mostaza

Ajo

Jengibre

Azucarera

Equipo que necesitarás

Tazón Para Mezclar

Batir

Vierta la mitad del aderezo en otro recipiente y refrigere para más tarde.

Coloque las pechugas de pollo en el aliño restante y cúbralas por todos los lados. Tapar y refrigerar de 30 minutos a 1 hora.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Precaliente un horno a 350 grados F (175 grados C).

Equipo que necesitarás

Horno

Retire las pechugas de pollo de la marinada y sacuda el exceso. Deseche el adobo restante.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Marinar

Agitar

Coloca el pollo en una fuente para hornear.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornee las pechugas de pollo en el horno precalentado hasta que ya no estén rosadas en el centro y los jugos salgan claros, aproximadamente 45 minutos. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe leer al menos 165 grados F (74 grados C).

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Equipo que necesitarás

Termómetro De Cocina

Horno

Retirar del horno y dejar enfriar. Triturar el pollo con 2 tenedores y reservar.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Horno

Para preparar la ensalada, combine el repollo verde, el repollo rojo, las zanahorias, 3 cebollas verdes, el cilantro, las almendras y el pollo enfriado en un tazón grande para mezclar.

Ingredientes que necesitarás

Coles Verdes

Cebollas Verdes

Col Lombarda

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Almendra

Zanahoria

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Tazón Para Mezclar

Vierta el aderezo reservado por encima y revuelva para cubrir.

Equipo

Ingredientes

Porciones:

2grande

zanahorias, ralladas 1manojo

cilantro, hojas picadas en trozos gruesos 2clavo

ajo picado 0medianas

col verde rallada 3

cebollas verdes, picadas 11 libra de calabacín,

cilantro molido 2(invierno)

jengibre molido 0medianas

col roja rallada 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

vinagre de arroz 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

taza de edamame congelado, descongelado 4

mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

almendras en rodajas 2(invierno)

6 panecillos con semillas de sésamo, partidos 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado 2(invierno)

azúcar blanco 2(puede ser o desnatar)

mostaza amarilla preparada

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son excelentes opciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Tanian et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc con una calificación de 4.1 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 16 dólares por botella.