Ensalada de Pasta con Arco Iris y Mariposas

Ensalada de Pasta con Arco Iris y Mariposas
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba la Ensalada de pasta con Arco Iris y Mariposas. Esta receta sirve 4 porciones con 426 calorías, 16g de proteína, y 16g de grasa cada. Para $1.03 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. esta receta impresionó a 77 personas. Ve a la tienda y compra edamame, zanahorias, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. En general, esta receta gana un gran puntuación de espátulas de 94%. Recetas similares incluyen Hermosas Mariposas, Flor con Mariposas, y Mariposas de Media Luna.

Instrucciones

1
Cocine la pasta como indica la etiqueta.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
2
Escurrir y mezclar con 1 cucharadita de aceite de oliva para evitar que se pegue; dejar enfriar.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
3
En un tazón grande, mezcle la pasta fría con el maíz, el edamame, el pimiento y las zanahorias.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
ZanahoriaZanahoria
Edamame Congelado (sin Vainas)Edamame Congelado (sin Vainas)
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Rocíe con las 3 cucharadas restantes de aceite de oliva y mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
5
Agregue el queso parmesano y 1/4 de cucharadita de sal; mezcle de nuevo y sazone al gusto.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
SalSal
6
Fotografía por Hallie Burton

Equipo

DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud35
Revista