Tortilla española (Tortilla de Patatas)

Tortilla española (Tortilla de Patatas)
La tortilla española (Tortilla de Patatas) podría ser una buena receta para expandir su caja de recetas de guarnición. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 6g de grasa y un total de 192 calorías. Para $1.18 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes papas para hornear, aceite de oliva, pimiento morrón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. No a mucha gente le gustó este plato europeo. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 47%, que es sólido. Tratar Tortilla De Patatas (España), Tortilla De Patatas Española con Ensalada al Estilo Niçoise, y Tortilla española (Tortillan Espanola) para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el aceite a la sartén; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la patata, la cebolla y el pimiento. Cocine durante 8 minutos o hasta que la cebolla esté tierna y la patata empiece a dorarse, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
PatataPatata
CebollaCebolla
4
Cubra una olla de cocción lenta eléctrica de 3 cuartos con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
5
Coloque la mezcla de papas en una olla de cocción lenta.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
6
Combine los huevos y los siguientes 3 ingredientes (a través de pimienta negra), revolviendo con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
7
Vierta la mezcla de huevo sobre las verduras en una olla de cocción lenta. Cubra y cocine a fuego LENTO durante 2 1/2 horas o simplemente hasta que el huevo esté en el centro.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
8
Apague la olla de cocción lenta.
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
9
Dejar reposar, tapado, 10 minutos.
10
Espolvoree con queso, perejil y alcaparras.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
AlcaparrasAlcaparras
QuesoQueso
11
Cortar en cuñas.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud12
Tipos de PlatoGuarniciones
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