Ensalada de Frutas Tropicales de África Occidental

Name: Ensalada de Frutas Tropicales de África Occidental
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6
Cuisine: Africana
Ingredients: 2 plátanos, cortados en rodajas de 1/2 pulgada; 2 (invierno) (El Reino Unido utiliza grosellas); 2 (invierno) 1 fresa, pelada; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente mangos, pelados y cortados en cubitos; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente naranjas, peladas y divididas en secciones; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas piña fresca en cubos de 1/2 pulgada o 4 tazas de piña enlatada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas coco sin azúcar rallado, tostado

Necesita un guarnición vegana y sin gluten? La ensalada de Frutas Tropicales de África Occidental podría ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 262 calorías, 3g de proteína, y 11g de grasa. Para $1.13 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra plátanos, azúcar morena, coco y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. 3 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Esta receta es típica de la cocina africana. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Ensalada de Frutas Tropicales Africanas, Poussain de África Occidental, y Sopa de Maní de África Occidental.

Ingredientes

Porciones:

plátanos, cortados en rodajas de 1/2 pulgada 2(invierno)

(El Reino Unido utiliza grosellas)2(invierno)

1 fresa, pelada 21 litro de leche entera, a temperatura ambiente

mangos, pelados y cortados en cubitos 21 litro de leche entera, a temperatura ambiente

naranjas, peladas y divididas en secciones 9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

piña fresca en cubos de 1/2 pulgada o 4 tazas de piña enlatada 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

coco sin azúcar rallado, tostado

Vino recomendado: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

Pinotage, Chenin Blanc y Riesling son mis mejores selecciones para Africanos. El mejor vino para los platos africanos dependerá del plato, pero un vino blanco aromático y afrutado es una apuesta segura para los platos picantes, mientras que el pinotage sería una combinación tradicional para la cocina sudafricana. La Pinotage Fairview con una calificación de 4 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 11 dólares por botella.