Curry de verduras

Curry de verduras podría ser solo el Indio receta que está buscando. Para $1.69 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, entera de 30 y vegana tiene 457 calorías, 8g de proteína, y 29g de grasa por porción. Esta receta sirve 2. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra dientes de ajo, considerados "especias calentadoras" que calientan el cuerpo desde dentro, cúrcuma molida y algunas otras cosas para prepararla hoy. Con una espátula puntuación de 70% este plato es bueno. Tratar Curry de Verduras del Sur de la India con Hojas de Curry, Curry de Verduras, y Curry de Verduras para recetas similares.

Instrucciones

Curry de verduras

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Polvo De Curry

En la cocina india, el cardamomo, el clavo de olor, el cilantro y las semillas de comino se consideran especias calentadoras que calientan el cuerpo desde adentro, lo que lo convierte en un excelente plato de invierno.14 taza de vegetales oil10oz (300g) rojo de piel de las patatas, diced5 vainas de cardamomo verde, crushed3 todo cloves1 palo de canela, el roto en half2 cucharadita de comino seeds1 de cebolla, finamente chopped2 cucharadita de pelado y rallado fresco ginger2 dientes de ajo grandes, crushed12 cucharadita de turmeric1 cucharadita de cilantro

Ingredientes que necesitarás

Patata Roja

Cardamomo

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Rama De Canela

Dientes De Ajo Enteros

Semillas De Comino

Vegetal

Clavo

Especia

Cebolla

Calentar el aceite en una sartén grande a fuego alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las papas y cocine, revolviendo a menudo, durante 5 minutos o hasta que estén doradas. Con una cuchara ranurada, transfiera a toallas de papel para escurrir.Reduce el fuego a medio.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Equipo que necesitarás

Cuchara Ranurada

Toallas De Papel

Agregue las vainas de cardamomo, los clavos, la canela y las semillas de comino y revuelva hasta que las especias estén muy fragantes.

Ingredientes que necesitarás

Cápsulas De Cardamomo

Semillas De Comino

Canela

Clavo

Especia

Agregue la cebolla y cocine, revolviendo a menudo, durante unos 5 minutos o hasta que se ablande.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Agregue el jengibre, el ajo, la cúrcuma y el cilantro, y sazone con sal y pimienta.Revuelva durante 1 minuto.Agregue los tomates con sus jugos y el azúcar. Devuelva las papas a la sartén, agregue los loros, los chiles y 1 taza de agua, y lleve a ebullición, revolviendo a menudo. Reduzca el fuego a bajo.Cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante 15 minutos o hasta que las zanahorias estén tiernas, agregando un poco de agua si es necesario.Agregue el repollo, la coliflor y los guisantes. Vuelva a calentar a fuego medio y cocine a fuego lento durante aproximadamente 10 minutos, o hasta que las verduras estén tiernas. Agregue el cilantro y sazone de nuevo.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Coliflor

Vegetal

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Patata

Tomate

Cúrcuma

Col

Zanahoria

Pimienta De Chile

Ajo

Jengibre

Azucarera

Agua

Guisante

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire y deseche las vainas de cardamomo y los clavos.

Ingredientes que necesitarás

Cápsulas De Cardamomo

Clavo

Transfiera a un tazón para servir, espolvoree con almendras y sirva caliente.Bueno con mucho arroz basmati o pan naan.Prepárense . El curry se puede preparar 1 día antes, cubierto y refrigerado. Recalentar a fuego lento, añadiendo agua si la salsa está demasiado espesa.sal y pimienta negra recién molida, lata de 411 g (14,5 oz) de tomate picado2 zanahorias, cortadas en cubitos, 2 chiles verdes calientes frescos, sin semillas (opcional) y cortados en rodajas delgadas 1 taza de saboya en rodajas o bolsa verde1 taza de floretes de coliflor1 taza de guisantes congelados descongelados 2 cucharadas de cilantro picado almendras en rodajas tostadas, para decorar

Ingredientes que necesitarás

Almendra

Ají Verde

Arroz Basmati

Coliflor

Naan

Zanahoria

Polvo De Curry

Salsa

Agua

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Equipo

Ingredientes

Porciones:

rama de canela, partida por la mitad 1aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar

En la cocina india, las semillas de cardamomo, cilantro y comino son todas 2(puede ser o desnatar)

3 papas russet, cortadas en trozos de 1 pulgada 2(puede ser o desnatar)

jengibre fresco pelado y rallado 2grande

dientes de ajo triturados 5

vainas de cardamomo verde, trituradas 11 libra de calabacín,

cilantro molido 1(puede ser o desnatar)

cúrcuma molida 1

cebolla finamente picada 300Nueces del tipo que quieras (picadas)

patatas de piel roja de 10 oz, cortadas en cubitos 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

se consideran "especias calentadoras" que calientan el cuerpo desde dentro, lo que hace que 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

Curry de verduras 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

un excelente plato de invierno

Vino recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Brillante

Indian funciona muy bien con Gruener Veltliner, Riesling y rosado espumoso. El mejor vino para la comida india dependerá del plato, por supuesto, pero estas selecciones se pueden servir frías y tienen un poco de dulzura para complementar el picante y los sabores complejos de una amplia variedad de platos tradicionales. Podrías probar Cadre Band of Stones Gruner Veltliner. A los críticos les gusta con una calificación de 4.1 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 22 dólares por botella.