Chuletas de Ternera A la Umbría

Chuletas de Ternera A la Umbría
Las chuletas de ternera al estilo de Umbría son un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primitivo receta para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 45g de proteína, 59g de grasa, y un total de 730 calorías. Para $3.48 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Funciona bien como plato principal bastante caro. 9 personas han probado y les ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra chuletas gruesas de ternera, pimienta, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para consumir la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas Bajo en Grasa (Kosher-Lácteos) como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 82%. Esta puntuación es impresionante. Recetas similares son Chuletas de Ternera A la Umbría, Chuletas de Ternera Con Salvia, y Chuletas de Ternera Francesa.

Instrucciones

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Mira cómo hacer esta receta.
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Coloque la albahaca, el aceite, la menta, la mejorana, el vinagre, la pasta de anchoa, el romero, la sal, la pimienta, el ajo, el jugo de limón y la cebolla en el tazón de un procesador de alimentos. Licúa hasta que quede grueso.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De AnchoasPasta De Anchoas
Jugo De LimónJugo De Limón
MejoranaMejorana
RomeroRomero
VinagreVinagre
AjoAjo
PimientaPimienta
AlbahacaAlbahaca
CebollaCebolla
MentaMenta
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
TazónTazón
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Dejar reposar la mezcla durante 20 minutos.
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Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Espolvorear las chuletas con la sal y la pimienta. Cocine a fuego medio, de 10 a 12 minutos, volteando las chuletas a la mitad del tiempo de cocción.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
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Dejar reposar las chuletas durante 5 minutos.
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Coloca el aderezo encima de las chuletas y sirve.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud29
Revista