Chile Verde podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 289 calorías, 31g de proteína, y 11g de grasa. Para $2.34 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Una mezcla de rodajas de lima, caldo de pollo, paletilla de cerdo deshuesada y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Chile Verde de Cerdo con Salsa de Chile Rojo, Tamales De Pollo Con Chile Verde - Tamales De Pollo De Chile Verde, y Chile Verde.
Instrucciones
1
En una sartén de 6 a 8 cuartos, combine la carne de cerdo con 1/3 taza de agua. Tape y cocine a fuego medio-alto, revolviendo ocasionalmente, hasta que la carne esté muy jugosa, de 15 a 20 minutos. Destapa, aumenta el fuego a alto y cocina, revolviendo con frecuencia, hasta que el líquido se evapore y la carne se dore, de 20 a 30 minutos. Levante la carne y reserve.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
2
Reduzca el fuego a medio. Si tiene restos de grasa de cerdo en la sartén, deseche todas menos 3 cucharadas; si no, agregue aceite.
Ingredientes que necesitarás
Grasa De Cerdo
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
3
Agregue la cebolla, el ajo y el comino; revuelva y cubra. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que las cebollas estén suaves, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Naranja, Ralladura
20 Rodajas Finas De Calabacín
¼ Cucharadita De Orégano
4
Devuelva la carne y los jugos acumulados a la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
5
Agregue los tomates y el caldo. Romper los tomates con una cuchara. Llevar a fuego lento, luego reducir el fuego, tapar y hervir a fuego lento, 60 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
6
Agregue los chiles y el orégano a la sartén. Cubra y cocine hasta que la carne de cerdo esté muy tierna cuando se perfore y los sabores se mezclen, aproximadamente 15 minutos. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Latas) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
Lata De Maíz Estilo Mexicano, Escurrido
2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos