Cazuela de Atún

Name: Cazuela de Atún
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: América
Ingredients: 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 por ciento de leche; 5 rebanada pan integral, costras incluidas; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) caja de brócoli picado congelado, descongelado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas apio de tallo grande, finamente cortado en cubitos (aproximadamente; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina para todo uso; 0 (puede ser o desnatar) pasta de conchas tiernas, cocida al dente; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) caja de champiñones blancos, con tallo y picados (aproximadamente 2 1/2 tazas); 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) fideos fettuccine de trigo integral, divididos en tercios y cocinados de acuerdo con las instrucciones del paquete; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla pequeña, picada (aproximadamente; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) caja de guisantes congelados, descongelados; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo o caldo de verduras bajo en sodio; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) trozo de atún ligero en agua, escurrido

La receta de Cazuela de atún se puede hacer en aproximadamente 1 hora. Una porción contiene 476 calorías, 39g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve para 6 personas. Para $1.87 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 6 personas han probado y les ha gustado esta receta. Funciona bien como plato principal. Dirígete a la tienda y compra champiñones, sal, fideos fettuccine y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es un presupuesto amigable receta para los amantes de la comida americana. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarianos dieta. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una cuchara puntuación de 88%, este plato es increíble. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Cazuela de Mariscos o Deliciosa Cazuela de Atún, Cazuela de Atún, y Cazuela de Atún.

Instrucciones

Mira cómo hacer esta receta.

Precaliente el horno a 425 grados F.

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque el pan en el procesador de alimentos y pulse durante 30 segundos en migas de pan (hace aproximadamente 2 1/2 a 3 tazas de migas).

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan

Pan

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las cebollas y cocine, revolviendo, hasta que las cebollas estén suaves y translúcidas, 8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Agregue el apio y cocine, revolviendo, hasta que esté tierno, 6 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Apio

Agregue los champiñones y cocine, revolviendo, hasta que los champiñones liberen el agua, de 5 a 7 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Seta

Agua

Agregue la harina de una vez y revuelva de inmediato y vigorosamente con una cuchara de madera hasta que la harina se incorpore completamente a la mezcla de verduras hasta que no queden grumos de harina.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Harina Para Todo Uso

Equipo que necesitarás

Cuchara De Madera

Agregue la leche y el caldo, revuelva para combinar y hierva la mezcla, revolviendo con frecuencia. Reduzca el fuego a fuego lento vigoroso y cocine, revolviendo, hasta que el líquido se haya espesado y reducido en aproximadamente 1/2 taza, de 7 a 8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Caldo