Camarones Francesca
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Francescan de camarones. Esta receta sirve 4 porciones con 448 calorías, 27g de proteína, y 31g de grasa cada. Para $3.17 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene corazones de alcachofa en agua, migas de pan sazonadas, perejil y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 39%. Esta partitura no es tan estupenda. Recetas similares incluyen Francesca's Risi E Bici, Pizza de Brie de Mora y Parmesano de Mama Francesca, y Pastel de Manzana con Queso Cheddar a la Parmesana y Queso Parmesano Mama Francesca.
Instrucciones
Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C). Engrase ligeramente un molde para hornear de 9x13 pulgadas.
Coloca los camarones en el fondo de la fuente para hornear preparada. Exprima suavemente cualquier exceso de líquido de los corazones de alcachofa, divida los corazones en cuartos y colóquelos en espacios entre los camarones.
Espolvoree el pan rallado y el perejil sobre los corazones de camarones y alcachofas; espolvoree jugo de limón sobre las migas.
Derretir la mantequilla con el ajo en una cacerola pequeña a fuego medio-bajo; rociar la mezcla de mantequilla sobre las migas de pan.
Espolvorear la parte superior con queso romano.
Hornee en el horno precalentado hasta que las migas y el queso se doren ligeramente y los camarones se vuelvan opacos y de color rosa anaranjado, de 10 a 12 minutos.