Atún a la Parrilla Banh Mi

Banh Mi de atún a la parrilla podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 345 calorías, 21g de proteína, y 13g de grasa por porción. Para $3.12 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 7. No a mucha gente le gustó este plato vietnamita. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Si tienes salsa de soja, una baguette, salsa de soja y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar la baguette, puede seguir este plato principal con el Budín de Mantequilla y Baguette como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 23 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Receta vietnamita de Huevo Frito Banh Mi (banh Mi Trung Op La) - " el, Pollo a la Parrilla Banh Mi, y Pollo a la Parrilla Bánh Mì.

Ingredientes

Porciones:

454Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de atún 340Nueces del tipo que quieras (picadas)

pan largo italiano o una baguette (acerca de 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

zanahoria rallada 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

hojas de cilantro sueltas (opcional)1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

daikon rallado 1

Pepino inglés, pelado, cortado a la mitad a lo largo y cortado en rodajas de aproximadamente 1/4 de pulgada por 3 pulgadas 2(invierno)

salsa de pescado 0(puede ser o desnatar)

pimienta negra molida fresca 1

chile jalapeño, sin semillas y en rodajas finas 1

Jugo de lima 1(puede ser o desnatar)

sal kosher 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

aceite de sésamo tostado 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

6 panecillos con semillas de sésamo, partidos 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

6 panecillos con semillas de sésamo, partidos 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Regaliz amarillo y verde 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

vinagre blanco destilado

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Salvaje y Salvaje El Merlot exhibicionista con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 19 dólares por botella.