Vieiras a La Provenzal

Name: Vieiras a La Provenzal
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pechugas de pollo asadas; 2 (puede ser o desnatar) 1 berenjena grande, pelada y cortada en rodajas de 1/2 pulgada (necesitarás al menos 8 rodajas); 1 (puede ser o desnatar) pimienta negra recién molida, dividida; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada cucharadita de romero seco; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas maíz fresco; 5 (puede ser o desnatar) tomillo fresco picado, dividido; 3 (invierno) ajo picado, dividido; 5 (puede ser o desnatar) aceite de oliva dividido; 1 (puede ser o desnatar) sal, dividida; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) vieiras; 3 (invierno) hierbas frescas picadas como perejil, albahaca, cebollino o una combinación, dividida

Vieiras a La Provenzal requiere alrededor 45 minutos de principio a fin. Para $3.29 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 155 calorías, 5g de proteína, y 6g de grasa por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra una combinación, pimienta, vinagre balsámico y algunas otras cosas para prepararla hoy. Es traído a usted por Epicurious. Con una espátula puntuación de 74% este plato es sólido. Tratar Vieiras Provenzales, Vieiras de Ina Provenzal, y Vieiras a La Provenzal para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el horno a 375 ° F. En un tazón, combine los tomates con 2 cucharadas de ajo, 3 cucharaditas de tomillo, 3 cucharaditas de aceite, 1/4 cucharaditas de sal y 1/4 cucharadita de pimienta negra. Cubra una sartén con bordes con aerosol para cocinar; extienda la mezcla de tomate en una sola capa.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pimienta Negra

Tomate

Ajo

Extender

Tomillo

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

Horno

Sartén

Hornee, revolviendo una o dos veces, hasta que los tomates estén suaves y ligeramente carbonizados, de 20 a 25 minutos. Mezcle el maíz en la mezcla de tomate. En el mismo tazón, mezcle las vieiras con las 2 cucharaditas restantes de tomillo, 2 cucharaditas de aceite, 1/2 cucharada de ajo, 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta negra.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra

Vieira

Tomate

Ajo

Tomillo

Trigo

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno

Tazón

Coloque las vieiras sobre la mezcla de tomate; hornee hasta que las vieiras estén completamente cocidas, de 12 a 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Vieira

Tomate

Equipo que necesitarás

Horno

Transfiera las vieiras a un plato; corte por la mitad. Mezcle el vinagre y 2 cucharadas de hierbas en la mezcla de tomate. Divida la rúcula, la mezcla de tomate y las vieiras entre 4 tazones; espolvoree con 1 cucharada restante de hierbas.

Ingredientes que necesitarás

Vieira

Rúcula

Vinagre

Tomate

Hierbas

Equipo que necesitarás

Tazón

Equipo

Tazón

Horno

Sartén

Ingredientes

Porciones:

4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pechugas de pollo asadas 2(puede ser o desnatar)

1 berenjena grande, pelada y cortada en rodajas de 1/2 pulgada (necesitarás al menos 8 rodajas)1(puede ser o desnatar)

pimienta negra recién molida, dividida 1Cebolla Amarilla Mediana, Picada

cucharadita de romero seco 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

maíz fresco 5(puede ser o desnatar)

tomillo fresco picado, dividido 3(invierno)

ajo picado, dividido 5(puede ser o desnatar)

aceite de oliva dividido 1(puede ser o desnatar)

sal, dividida 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

vieiras 3(invierno)

hierbas frescas picadas como perejil, albahaca, cebollino o una combinación, dividida

Vino recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc y Pinot Noir son excelentes opciones para vieiras. El chardonnay y el chenin blanc son excelentes combinaciones para vieiras a la parrilla o a la brasa. Si sus vieiras se combinan con tocino u otras carnes curadas, pruebe un pinot noir ligeramente frío. Un vino que puedes probar es Antica Chardonnay (Selección de Montaña). Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 29 dólares.