Veggie Lo Mein podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 312 calorías, 12g de proteína, y 1g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 y cuesta 78 centavos por porción. 11 personas encontraron que esta receta era deliciosa y satisfactoria. Dirígete a la tienda y compra salsa de soja, harina, fideos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 75% este plato es sólido. Similar recetas Veggie So Low Mein, Chow mein vegetariano, y Chow Mein Cargado de Verduras.
Instrucciones
1
Ponga a hervir una olla grande de agua ligeramente salada.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Equipo que necesitarás
Olla
2
Agregue los fideos chinos y cocine de 2 a 4 minutos; escurra.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
3
En una sartén grande o wok a fuego alto con una pequeña cantidad o aceite, cocine los champiñones, los brotes de bambú, el apio, los brotes de soja y el ajo.
Ingredientes que necesitarás
Brotes De Bambú
Brotes De Soja
Seta
Apio
Ajo
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
4
Mezcle la sal, el caldo, el azúcar, el agua, la salsa de soja y la salsa de ostras; revuelva.