Tostadas de Bobby Flay con Tartar de Salmón y Aguacate-Chipotle Relish

Tostadas de Bobby Flay con Tartar de Salmón y Aguacate-Chipotle Relish
Los Tostones de Bobby Flay con Tartar de Salmón y Aguacate y Condimento de Chipotle requieren aproximadamente 2 horas de principio a fin. Esta receta hace 4 porciones con 758 calorías, 27g de proteína, y 52g de grasa cada. Para $5.08 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Funciona bien como un plato principal caro. Una mezcla de mostaza dijon, cilantro, chipotles y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para consumir los plátanos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Plátano con Crema de Mantequilla de Aguacate como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una cuchara puntuación de 73% este plato es sólido. Tratar Salmón a la parrilla de Bobby Flay (Saludable), Bobby Flay Pizza Margherita, y Bobby Flay's Fra Diavolo Jambalaya para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén pesada a 325 grados F.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
2
Agregue los cuartos de plátano en 3 tandas y fría hasta que estén suaves, aproximadamente 2 minutos por lado, volteándolos una vez.
Ingredientes que necesitarás
3 A 4 Libras De Pez Espada Fresco, Cortado En Porciones De 1/2 Pulgada (aproximadamente 2 Por Persona, De 3 A 4 Onzas Cada Una)3 A 4 Libras De Pez Espada Fresco, Cortado En Porciones De 1/2 Pulgada (aproximadamente 2 Por Persona, De 3 A 4 Onzas Cada Una)
3
Transfiera a un plato forrado con toallas de papel con una espumadera para escurrir. Repita con los plátanos restantes.
Ingredientes que necesitarás
3 A 4 Libras De Pez Espada Fresco, Cortado En Porciones De 1/2 Pulgada (aproximadamente 2 Por Persona, De 3 A 4 Onzas Cada Una)3 A 4 Libras De Pez Espada Fresco, Cortado En Porciones De 1/2 Pulgada (aproximadamente 2 Por Persona, De 3 A 4 Onzas Cada Una)
Equipo que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas FinasA 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas
4
Calienta el aceite a 375 grados F. Con una máquina para hacer tostadas, una prensa para tortillas, un triturador de carne u otro objeto pesado, aplana cada rebanada de plátano hasta que tenga un grosor de 1/8 de pulgada. Fríe los tostones hasta que estén crujientes y dorados, aproximadamente 1 minuto por lado.
Ingredientes que necesitarás
3 A 4 Libras De Pez Espada Fresco, Cortado En Porciones De 1/2 Pulgada (aproximadamente 2 Por Persona, De 3 A 4 Onzas Cada Una)3 A 4 Libras De Pez Espada Fresco, Cortado En Porciones De 1/2 Pulgada (aproximadamente 2 Por Persona, De 3 A 4 Onzas Cada Una)
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
3 Tazas De Pan Rallado Panko3 Tazas De Pan Rallado Panko
5
Escurrir sobre toallas de papel.
Equipo que necesitarás
A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas FinasA 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas
6
Espolvorear inmediatamente con sal.
Ingredientes que necesitarás
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
7
Combine todos los ingredientes en un tazón mediano y sazone con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
8
Coloque los aguacates, el chipotle y el jugo de limón en un tazón mediano y triture con un tenedor hasta que esté casi suave, pero le quede algo de textura.
Ingredientes que necesitarás
1 Fresa, Pelada1 Fresa, Pelada
1/2 Libra De Pechuga De Pavo1/2 Libra De Pechuga De Pavo
Aceite De PimientaAceite De Pimienta
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
9
Agregue la crema fresca y doble hasta que esté casi combinada (debe tener una apariencia de mármol) y sazone con sal y pimienta al gusto
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Crema FrescaCrema Fresca
1
Coloque una cucharada colmada de tartar de salmón en el centro de cada tostada y cubra con una cucharadita de condimento de aguacate y chipotle.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De PimientaAceite De Pimienta
1/2 Libra De Pechuga De Pavo1/2 Libra De Pechuga De Pavo
SaborearSaborear
Mayonesa, Y Más, Según Sea NecesarioMayonesa, Y Más, Según Sea Necesario
2
Decora con hojas de cilantro.
Ingredientes que necesitarás
Cilantro FrescoCilantro Fresco
3
Servir de inmediato.
DificultadExperto
Listo en2 hrs.
Porciones4
Puntuación de Salud39
Revista