Tortitas veganas de Coco y nana

Name: Tortitas veganas de Coco y nana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 cucharadas de jarabe de arce puro (preferiblemente grado B), más 4 cucharaditas para servir; 2 (puede ser o desnatar) melocotones frescos o congelados pelados en rodajas; 1 plátano, puré; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina de coco (usé Tradiciones Tropicales); 1 1 libra de calabacín, 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina integral (usé harina de grano 10 de Bobs Red Mill)

Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe los panqueques veganos de Coco-nana. Esta receta sirve 1. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 16g de grasa y un total de 628 calorías. Para $1.69 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 3 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Una mezcla de sal, harina de grano, plátano y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap dieta. Con una espátula puntuación de 76% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Pan de coco y nana, Tortitas Saludables de Chocolate con Mantequilla de Maní y Coco, y Los Mejores Panqueques Veganos.