Tofu Mao Pao
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? Tofu Mao Pao podría ser una súper receta para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 19g de grasa y un total de 358 calorías. Para $1.62 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Diríjase a la tienda y recoja agua, caldo de pollo con menos sodio, jerez y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jerez seco, puede seguir este plato principal con el Budín de Pan y Mantequilla como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Calabacín Kung Pao, Tofu de estilo asiático rápido (Tofu allá Debbie), y Tofu Frito con Salsa Picante de Limoncillo (Tofu Nuong Xa).
Instrucciones
Cocine el arroz según las instrucciones.
Combine 1 cucharada de salsa de soja, 1 cucharada de jerez y carne de cerdo; reserve.
Calentar el aceite en un wok a fuego alto.
Agregue el tofu; saltee 3 minutos.
Agregue la mezcla de cerdo; saltee 3 minutos. Agregue las cebollas y los siguientes 4 ingredientes; saltee 30 segundos.
Agregue 1 cucharada de salsa de soja, 1 cucharada de jerez y caldo; cocine durante 2 minutos.
Combine la maicena y el agua; revuelva con un batidor.
Agregue al wok; cocine durante 30 segundos o hasta que esté ligeramente espeso, revolviendo constantemente.