Tilapia Glaseada con Miel con Verduras Asadas

Name: Tilapia Glaseada con Miel con Verduras Asadas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 5 pimientos pequeños o 1 pimiento, cortado en rodajas largas; 2 (invierno) aceite de semilla de uva o aceite de canola; 1 1 libra de calabacín, 1 jalapeño fresco entero; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz integral cocido; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) buena miel; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Tilapia Glaseada con Miel de Diva Doméstica; 1 1 onza de repollo morado, picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tamari o salsa de soja; 2 filetes de tilapia; 1 calabacín, cortado en rodajas largas

Tilapia Glaseada con Miel con Verduras Asadas es un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano receta con 2 porciones. Para $4.84 por porción, esta receta cubiertas 41% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 689 calorías, 44g de proteína, y 26g de grasa. No a mucha gente le gustó este plato principal. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra filetes de tilapia, miel, sal y pimienta, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es excelente. Tratar Tubérculos Tostados Glaseados Con Miel, Tilapia Glaseada con miel y jengibre, y Tilapia Asada y Verduras para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

pimientos pequeños o 1 pimiento, cortado en rodajas largas 2(invierno)

aceite de semilla de uva o aceite de canola 11 libra de calabacín,

1 jalapeño fresco entero 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

arroz integral cocido 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

buena miel 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

Tilapia Glaseada con Miel de Diva Doméstica 1

1 onza de repollo morado, picado 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

tamari o salsa de soja 2

filetes de tilapia 1

calabacín, cortado en rodajas largas

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para la Tilapia. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Santi Sortesele Pinot Grigio con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 17 dólares por botella.