Sopa de Pollo y Huevo con Albóndigas de Ternera

Sopa de Pollo y Huevo con Albóndigas de Ternera
La sopa de pollo y Huevo con Albóndigas de ternera pequeñas podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Esta receta sirve 10. Una porción de este plato contiene aproximadamente 21g de proteína, 16g de grasa y un total de 260 calorías. Para $1.38 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Otoño será aún más especial con esta receta. Una mezcla de sal kosher, hojas de espinaca, ternera molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas y 30 minutos. Con una espátula puntuación de 48% este plato es sólido. Tratar Albóndigas de Ternera de Romero, Albóndigas de Ternera con Pasta Casera, y Orecchiette Tostado con Albóndigas de Ternera para recetas similares.

Instrucciones

1
Esta receta tiene muchos toques personales: La combinación de carne de res y pollo en la base de la receta es algo que obtuve de mi madre, mezclando el pollo con un par de clavos para agregar un sabor especial de hacer caldo de pollo en Guy Savoy en París y, sobre todo, las albóndigas de mis padres. Esta sopa es una comida en sí misma y sabe aún mejor a las sobras.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
AlbóndigasAlbóndigas
Pollo EnteroPollo Entero
ClavoClavo
SopaSopa
CarneCarne
2
2 tallos de apio con hojas, trozos interiores del manojo pelados de la piel exterior, cortados en trozos de 1/2 pulgada
Ingredientes que necesitarás
Costilla De ApioCostilla De Apio
3
Sopa: Sazone el pollo con sal, al gusto, y empuje los 2 dientes en 1 de los muslos de pollo.
Ingredientes que necesitarás
Muslos De PolloMuslos De Pollo
Pollo EnteroPollo Entero
ClavoClavo
SalSal
SopaSopa
4
Añadir a una olla grande, cubrir con unos 4 cuartos de agua y llevar a fuego lento a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
5
Mientras tanto, sazone los huesos de carne con sal y dórelos en una sartén de hierro fundido con el aceite de canola, abrasándolos a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Hueso De ResHueso De Res
CanolaCanola
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Añadir a la olla con el pollo. A la sartén en la que se quemaron los huesos, a fuego medio, agregue las zanahorias, el apio y la cebolla y mezcle hasta que se cubran con aceite.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
Pollo EnteroPollo Entero
ApioApio
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
OllaOlla
7
Agregue el tomillo y las hojas de laurel a la olla de caldo junto con las verduras salteadas. Llevar la sopa a un fuego lento suave y desnatar la superficie con un cucharón. Deseche cualquier aceite o" escoria " que se acumule.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
VegetalVegetal
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
TomilloTomillo
SopaSopa
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
OllaOlla
CucharónCucharón
8
Espolvoree con una pizca de sal, no demasiado, y baje el fuego para terminar de cocinar el pollo lentamente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
SalSal
1
Ponga la ternera molida en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
Ternera MolidaTernera Molida
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Añadir la sal, el ajo, el queso parmesano, la albahaca, el huevo y el pan rallado. Usa las manos para mezclar los ingredientes.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
ParmesanoParmesano
AjoAjo
AlbahacaAlbahaca
SalSal
HuevoHuevo
3
Enrolle una albóndiga pequeña y cocine un "probador" en la sopa, si lo desea. Pruebe y vuelva a sazonar la mezcla de carne, si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
AlbóndigasAlbóndigas
CarneCarne
RolloRollo
SopaSopa
4
Enrolla el resto de la ternera en albóndigas pequeñas. Deben ser del tamaño de un tomate cherry pequeño. (Nota del chef: Las albóndigas imperfectamente enrolladas en realidad hacen que esta sopa sea más hogareña y real.) Coloque las albóndigas en una sola capa en una bandeja para hornear y refrigere.
Ingredientes que necesitarás
Tomate CherryTomate Cherry
AlbóndigasAlbóndigas
RolloRollo
SopaSopa
TerneraTernera
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Después de unos 45 minutos a fuego lento, pruebe la sopa de pollo y ajuste el condimento, si es necesario. Usa una cuchara grande y un par de pinzas para llevar el pollo a una bandeja para hornear u otra superficie plana y deja que se enfríe durante unos minutos.
Ingredientes que necesitarás
CondimentoCondimento
Pollo EnteroPollo Entero
SopaSopa
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
PinzaPinza
6
Retire los huesos de carne y saque la médula.
Ingredientes que necesitarás
Hueso De ResHueso De Res
7
Agrégalo a la sopa, si lo deseas.
Ingredientes que necesitarás
SopaSopa
8
Retire y deseche el tomillo fresco y las hojas de laurel. Retire la carne de pechuga y muslo del pollo, teniendo cuidado de desechar los huesos y la piel. Rompe el pollo en trozos pequeños, pero no demasiado pequeños, y agrégalos a la sopa.
Ingredientes que necesitarás
Tomillo FrescoTomillo Fresco
Hojas De LaurelHojas De Laurel
CarneCarne
SopaSopa
9
Llevar la sopa a fuego lento y añadir las albóndigas. Deje que siga cociendo a fuego lento durante un par de minutos para que las albóndigas tengan la oportunidad de cocinarse.
Ingredientes que necesitarás
AlbóndigasAlbóndigas
SopaSopa
10
Rocíe los huevos y continúe mezclando mientras se cocinan. Deberían parecer pequeños hilos en la sopa. Agregue las espinacas y el gusto para condimentar.
Ingredientes que necesitarás
CondimentoCondimento
EspinacasEspinacas
HuevoHuevo
SopaSopa
11
Transfiera la sopa a tazones para servir y sirva espolvoreado con el queso parmesano.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
SopaSopa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 30 min.
Porciones10
Puntuación de Salud10
Revista