La sopa de pepino fría con cangrejo podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, original y pescatariana tiene 299 calorías, 15g de proteína, y 20g de grasa por porción. Para $2.82 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes eneldo, cebollas verdes, sal y pimienta, y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el yogur natural, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado Saludable de Durazno de 5 Minutos como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Sopa de Pepino Fría, Sopa de Pepino Fría, y Sopa de Pepino Fría.
Instrucciones
1
En una licuadora o procesador de alimentos, en lotes si es necesario, mezcle los pepinos, el yogur, la crema agria, las cebollas verdes, el eneldo, el ajo, el aceite de oliva, el jugo de limón y la mostaza hasta que estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Verdes
Jugo De Limón
Crema Agria
Pepino
Aceite De Oliva
Mostaza
Ajo
Yogur
Eneldo
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
Blender
2
Añadir sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
3
Transfiera a un tazón, cubra y enfríe hasta que esté frío, al menos 2 horas y hasta 6 horas.
Equipo que necesitarás
Tazón
4
Vierta la sopa fría uniformemente en tazones. Cubra cada porción con aproximadamente 1/4 de taza de cangrejo.