Sopa de Cangrejo de Maryland del Chef Stuart

Sopa de Cangrejo de Maryland del Chef Stuart
La sopa de cangrejo Maryland del chef Stuart podría ser el plato principal que está buscando. Para $2.99 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 237 calorías, 19g de proteína, y 7g de grasa por porción. Será un éxito en su Otoño evento. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de papas, carne de cangrejo, salsa inglesa y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar la hoja de laurel, puede seguir este plato principal con el Adorables Cupcakes De Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta puntuación es buena. Tratar Sopa de Cangrejo de Maryland, Sopa de Cangrejo de Maryland, y Sopa de Cangrejo de Maryland para recetas similares.

Instrucciones

1
En una olla grande para sopa u horno holandés, saltee las cebollas, el ajo y el apio en el aceite de oliva a fuego medio durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
ApioApio
AjoAjo
CebollaCebolla
SopaSopa
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Agregue el condimento para hervir el cangrejo, el condimento de pimienta de limón y la salsa inglesa. Revuelva hasta que todas las verduras estén cubiertas con condimentos y especias.
Ingredientes que necesitarás
CondimentoCondimento
Salsa InglesaSalsa Inglesa
EspeciaEspecia
VegetalVegetal
3
Añadir todos los demás ingredientes excepto el cangrejo. Cocine a fuego lento hasta que las papas estén blandas, de 45 minutos a 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
CangrejoCangrejo
4
Mientras la sopa se está cocinando, elige la carne de cangrejo para asegurarte de que se quiten todas las cáscaras. Agregue el cangrejo los últimos 10 minutos de cocción.
Ingredientes que necesitarás
CangrejoCangrejo
Conchas De PastaConchas De Pasta
SopaSopa
DificultadExperto
Listo en1 hr., 30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud50
Tipos de PlatoSopa
Revista