Sopa de calabaza de la granja es una hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario sopa. Una porción contiene 187 calorías, 7g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.26 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra manzana granny Smith, hojas de laurel turco, caldo de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Calabaza: Sopa de Calabaza, Pera y Yogur, Sopa de Calabaza con Semillas de Calabaza al Curry, y 2ways2percent: Pizza de Calabaza y Puré Cremoso de Calabaza con Vieiras y Tocino para recetas similares.
Instrucciones
1
Cocine el tocino en una olla pesada de 4 a 6 cuartos a fuego medio hasta que esté crujiente.
Ingredientes que necesitarás
Tocino
Equipo que necesitarás
Olla
2
Transfiera el tocino a toallas de papel para escurrir.
Ingredientes que necesitarás
Tocino
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
3
Agregue el ajo y las semillas de alcaravea a la grasa en la olla y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que el ajo esté dorado pálido, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Alcaravea
Ajo
Equipo que necesitarás
Olla
4
Agregue la calabaza, las zanahorias, la manzana, el tomillo, las hojas de laurel, el caldo, el agua, 3/4 de cucharadita de sal y 1/2 de cucharadita de pimienta y hierva, sin tapar, hasta que las verduras estén tiernas, de 15 a 20 minutos. Deseche el tomillo y las hojas de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Laurel
Vegetal
Zanahoria
Pimienta
Squash
Manzana
Caldo
Tomillo
Agua
Sal
5
Haga un puré de aproximadamente 4 tazas de sopa en una licuadora, en lotes si es necesario, hasta que esté suave (tenga cuidado al mezclar líquidos calientes). Vuelva a la olla y sazone con sal, pimienta y vinagre.