Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba la Sopa Campesina de cebada. Una porción contiene 262 calorías, 22g de proteína, y 11g de grasa. Para $1.31 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 20. Dirígete a la tienda y recoge tomates ciruela, condimentos, cebollas y algunas otras cosas para hacerlo hoy. Para agotar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano, Granola y Yogur Salteado como postre. Será un éxito en su Otoño evento. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 62%. Esta puntuación es sólida. Tratar Sopa Campesina para Uno, Sopa Campesina, y Sopa Campesina para recetas similares.
Instrucciones
1
En una olla, dorar la carne en aceite.
Ingredientes que necesitarás
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
2
Agregue las cebollas y el apio. Cocine hasta que la carne ya no esté rosada.
Ingredientes que necesitarás
Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente
20 Rodajas Finas De Calabacín
1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada
3
Agregue el ajo y cocine 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás
1 Naranja, Ralladura
4
Añadir el agua y el caldo; llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
5
Agregue las zanahorias y la cebada. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 45-60 minutos o hasta que la cebada esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
Cebada
6
Agregue los frijoles, el calabacín, los tomates, el repollo, el perejil y los condimentos; cocine a fuego lento de 15 a 20 minutos o hasta que las verduras estén tiernas. Cubra cada porción con queso parmesano si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Tomate Hunt's®
1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
A 1 Piña
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)