Sardinas Frescas A La Parrilla

Name: Sardinas Frescas A La Parrilla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, pan rallado, un par de puñados; 1 1 libra de calabacín, cilantro molido; 0 (puede ser o desnatar) sal kosher; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 85 Nueces del tipo que quieras (picadas) 12 sardinas enteras aderezadas; 1 chalota, pelada y picada

Sardinas frescas a la parrilla es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 4 porciones. Una porción contiene 81 calorías, 5g de proteína, y 6g de grasa. Para 34 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes semillas de hinojo, cilantro molido, sal kosher y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 45% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Sardinas Frescas A La Parrilla, Sardinas Frescas a la Parrilla con Hinojo y Limón en Conserva, y Sardinas Frescas Marinadas.

Instrucciones

Combine los primeros 3 ingredientes en un mini procesador de alimentos y procese hasta que se haga un puré.

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Agregue aceite de oliva y sal kosher a la mezcla de chalotas; pulse para combinar.

Ingredientes que necesitarás

Sal Kosher

Aceite De Oliva

Chalotes

Coloque las sardinas en un plato poco profundo; frote el interior y el exterior del pescado de manera uniforme con la mezcla de chalota. Tapar y enfriar durante 3 horas.

Ingredientes que necesitarás

Sardinas

Chalotes

Pescado

Frote De Condimento Seco

Prepare fuego de carbón en un encendedor de chimenea; deje que las brasas se quemen hasta que las llamas se apaguen.

Vierta las brasas calientes del arrancador; apílelas en un lado de la parrilla. Cubra la rejilla con aerosol para cocinar; coloque la rejilla en su lugar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Parrilla

Coloque las sardinas a fuego directo; ase a la parrilla durante 2 minutos de cada lado. Mueva el pescado a fuego indirecto y ase a la parrilla durante 5 minutos o hasta el grado de cocción deseado.

Ingredientes que necesitarás

Sardinas

Pescado

Equipo que necesitarás

Parrilla