Sandwich de Ensalada de Atún de Arándano

Name: Sandwich de Ensalada de Atún de Arándano
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 costilla costilla de apio, finamente picada; 1 clara de huevo cocida, finamente picada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas; 510 Nueces del tipo que quieras (picadas) atún blanco sólido envasado en agua , escurrido; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arándanos azucarados secos; 12 rebanada pan integral

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Sándwich de Ensalada de Atún de Arándano rojo. Esta receta sirve 6 porciones con 373 calorías, 25g de proteína, y 18g de grasa cada. Para $1.01 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 minutos. Ve a la tienda y compra pan, arándanos, mayonesa y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Tratar Sandwich de Atún de Arándano y Eneldo, Sándwich de Ensalada de Atún, y Sándwich de Ensalada de Atún para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

1costilla

costilla de apio, finamente picada 1

clara de huevo cocida, finamente picada 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas 510Nueces del tipo que quieras (picadas)

atún blanco sólido envasado en agua , escurrido 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

arándanos azucarados secos 12rebanada

pan integral

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Uno de los vinos que puedes probar es Provenance Vineyards Napa Valley Merlot. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 34 dólares.