Salteado de Pavo con Albaricoque

Name: Salteado de Pavo con Albaricoque
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mitades de albaricoque seco, cortadas por la mitad a lo largo; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas néctar de albaricoque; 1 1 libra de calabacín, aceite de sésamo o aceite de canola adicional; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Cuscús cocido caliente, opcional; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) almidón; 3 (invierno) salsa de soja con bajo contenido de sodio; 1 ( berenjenas) cebolla picada; 0 (puede ser o desnatar) hojuelas de pimiento rojo trituradas; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas guisantes de nieve frescos; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) lomo de pechuga de pavo, cortado en rodajas finas; 2 (invierno) vinagre blanco; 1 ( berenjenas) pimiento rojo o amarillo dulce, cortado en trozos de 1 pulgada

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el Salteado de Pavo con albaricoque. Esta receta sirve para 4. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin lácteos tiene 301 calorías, 32g de proteína, y 3g de grasa por porción. Para $3.86 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Si tienes a mano cuscús, cebolla, arvejas y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para consumir la salsa de soja baja en sodio, puede seguir este plato principal con el Tarta de Plátano Partido como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 20 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación espectacular de 59%. Esta puntuación es sólida. Tratar Salteado de Ternera de Mongolia, Salteado de Ternera y Repollo, y Salteado de Ternera y Brócoli para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón pequeño, combine la maicena, el néctar de albaricoque, la salsa de soja, el vinagre y las hojuelas de pimiento rojo hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas

Néctar De Albaricoque

Bastones De Caramelo Adicionales

6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos

1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Agregue los albaricoques; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Albaricoque

En una sartén antiadherente grande o en un wok, sofríe el pavo en aceite de canola y sésamo hasta que ya no esté rosado.

Ingredientes que necesitarás

Taza De Edamame Congelado, Descongelado

4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue los guisantes, la cebolla y el pimiento rojo; saltee hasta que estén crujientes y tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños

20 Rodajas Finas De Calabacín

3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos

Retire la carne y las verduras con una espumadera y manténgalas calientes.

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo

Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños

Equipo que necesitarás

Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas

Revuelva la mezcla de maicena y agregue gradualmente a la sartén. Llevar a ebullición; cocinar y remover durante 1-2 minutos o hasta que espese. Regrese la carne y las verduras a la sartén; revuelva para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Bastones De Caramelo Adicionales

1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo

Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Calentar a través.

Sirva con cuscús si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Jengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca Picada