Salteado de Carne de Chile Chino

Name: Salteado de Carne de Chile Chino
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: China, Asiática
Ingredients: 25 Ruibarbo, picado fresco o congelado Cinco especias chinas; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado redondo de carne; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado caldo de carne; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 cucharada de albahaca fresca picada o 1/2 cucharadita de albahaca seca; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Chile; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado almidón; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 naranja, ralladura; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado mezcla tricolor de ensalada de repollo; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado pimiento rojo; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado vinagre de arroz; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado taza de edamame congelado, descongelado; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Anillos de pimiento rojo dulce; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

El salteado de carne de chile chino podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.17 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29g de proteína, 35g de grasa y un total de 503 calorías. Si tienes salsa de soja, brócoli, guisantes de nieve y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el vinagre de arroz, puede seguir este plato principal con el Pastel de Taza de Terciopelo Rojo como postre. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. No a mucha gente le gustó este plato chino. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Salteado de Carne de Res y Brócoli, Salteado de Carne de Res y Repollo, y Carne de Res y Brócoli Fáciles con Salteado de Venado.

Instrucciones

Mezcle la salsa de soja, el vinagre y cinco especias en polvo en un tazón.

Ingredientes que necesitarás

Cinco Especias Chinas

Salsa De Soja

Vinagre

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue la carne de res y mezcle bien. Sazonar bien con pimienta negra. Cubra y refrigere durante al menos 2 y hasta 12 horas.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra

Carne

Caliente 2 cucharadas de aceite en un wok a fuego alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue el pimiento morrón y saltee hasta que estén tiernos y crujientes, aproximadamente 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Agregue el chile, el ajo y el jengibre y saltee durante 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Jengibre

Pimienta De Chile

Añadir el brócoli y los guisantes y saltear durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Guisantes De Nieve

Brécoles

Transfiera a un plato.

Añadir el aceite restante al wok y calentar a fuego alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Escurrir la carne de res de la marinada, reservando la marinada.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Carne

Agregue la carne de res al wok y saltee durante 1 minuto. Devuelve las verduras al wok y vierte la marinada. Disuelva la maicena en el caldo y revuelva en el wok. Saltee el bistec y las verduras hasta que la salsa esté hirviendo.

Ingredientes que necesitarás

Almidón De Maíz

Vegetal

Marinar

Salsa

Filete

1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca

Carne

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Transfiera a un plato, rocíe con el aceite de sésamo y sirva de inmediato.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Sésamo

Salteado de pollo y chile: Sustituya la pechuga de pollo deshuesada y sin piel por la carne de res.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo Deshuesada

Pollo Entero

Pimienta De Chile

Carne

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Equipo

Tazón

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Ingredientes

Porciones:

25Ruibarbo, picado fresco o congelado

Cinco especias chinas 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

redondo de carne 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

caldo de carne 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

1 cucharada de albahaca fresca picada o 1/2 cucharadita de albahaca seca 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Chile 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

almidón 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

1 naranja, ralladura 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

mezcla tricolor de ensalada de repollo 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

pimiento rojo 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

vinagre de arroz 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

taza de edamame congelado, descongelado 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Anillos de pimiento rojo dulce 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

6 panecillos con semillas de sésamo, partidos 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Vino recomendado: Cava, Garnacha, Shiraz

Cava, Garnacha y Shiraz son mis mejores opciones para el Chile. Estos tintos jugosos no tienen demasiado tanino (importante para los alimentos picantes), pero un vino espumoso como el cava puede domar el calor aún mejor. Uno de los vinos que puedes probar es Clos Amador Cava Tendre rosé. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 11 dólares.