Rollos de Cangrejo de Verano

Name: Rollos de Cangrejo de Verano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 12 pequeño 12 hojas de lechuga Boston (aproximadamente 1 cabeza pequeña); 2 (invierno) mantequilla, ablandada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Mostaza de Dijon; 28 Nueces del tipo que quieras (picadas) 12 rollos de cena, cortados por la mitad horizontalmente; 2 (invierno) cebollino fresco picado; 1 1 libra de calabacín, zumo de limón fresco; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mayonesa baja en grasa; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) carne de cangrejo en terrones, escurrida y sin trozos de cáscara; 1 (puede ser o desnatar) salsa de ají picante (como Tabasco); 6 tomates ciruela, cada uno cortado en 4 rebanadas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Vidalia u otra cebolla dulce finamente picada

Esta receta sirve 4 porciones con 215 calorías, 23g de proteína, y 9g de grasa cada. Para $5.12 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. De la cabeza a la tienda y recoger boston hojas de lechuga, tomates, vidalia, y algunas otras cosas para hacer hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta partitura es sólida. Tratar Rollos de Verano de Cangrejo y Perilla, Sopa de Melón de Verano con Cangrejo, y Cazuela de Cangrejo y Verduras de Verano para recetas similares.

Instrucciones

Combine los primeros 7 ingredientes en un tazón grande; mezcle bien.

Equipo que necesitarás

Tazón

Unte la mantequilla en los lados cortados de los rollos.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Extender

Rollo

Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio.

Equipo que necesitarás

Sartén

Coloque 6 mitades de rollo, con el lado cortado hacia abajo, en la sartén durante 1 minuto o hasta que estén tostadas. Repita el procedimiento con las mitades de rollo restantes. Vierta 1/4 taza de mezcla de cangrejo en cada mitad de rollo inferior.

Ingredientes que necesitarás

Cangrejo

Rollo

Equipo que necesitarás

Sartén

Coloque 1 trozo de lechuga y 2 rodajas de tomate en la mezcla de cangrejo; cubra con las mitades de rollo restantes.

Ingredientes que necesitarás

Rodajas De Tomate

Lechuga

Cangrejo

Rollo

Equipo

Tazón

Sartén

Ingredientes

Porciones:

12pequeño

12 hojas de lechuga Boston (aproximadamente 1 cabeza pequeña)2(invierno)

mantequilla, ablandada 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

Mostaza de Dijon 28Nueces del tipo que quieras (picadas)

12 rollos de cena, cortados por la mitad horizontalmente 2(invierno)

cebollino fresco picado 11 libra de calabacín,

zumo de limón fresco 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

mayonesa baja en grasa 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

carne de cangrejo en terrones, escurrida y sin trozos de cáscara 1(puede ser o desnatar)

salsa de ají picante (como Tabasco)6

tomates ciruela, cada uno cortado en 4 rebanadas 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Vidalia u otra cebolla dulce finamente picada

Vino recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Mariscos en el menú? Pruebe el maridaje con Chardonnay, Muscadet y Riesling. El chardonnay mantecoso es ideal para vieiras, camarones, cangrejo y langosta, mientras que el muscadet es una elección clásica para mejillones, ostras y almejas. Si tiene un poco de especias en sus mariscos, un riesling semiseco puede equilibrar el calor. El Chardonnay de reserva de Elway de 7 estrellas con una calificación de 4.9 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 28 dólares por botella.