Pollo y costillas de arce
Chicken'n'ribs de arce es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve 8 porciones con 1726 calorías, 159g de proteína, y 112g de grasa cada. Para $11.02 por porción, esta receta cubiertas 52% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes a mano aceite vegetal, muslos de pollo, salsa de soja y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el jarabe de arce, puede seguir este plato principal con el Budín de Desayuno de Chía con Vainilla y Almendras como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta partitura es sólida. Tratar Pollo y Costillas de Arce, Pollo y Costillas de Arce, y El Ingrediente Secreto (Jarabe de Arce): Costillas de Espalda de Bebé de Arce para recetas similares.
Instrucciones
Coloque las costillas y los trozos de pollo en un par de bolsas grandes para congelador o en un plato.
Agregue todos los ingredientes restantes, aplastando o todo bien antes de sellar la bolsa o cubrir el plato.
Dejar marinar en el refrigerador durante la noche o hasta 2 días.
Saque el plato del refrigerador y precaliente el horno a 200 ° C / 400 ° F.
Vierta el contenido de la bolsa del congelador en 1 o 2 bandejas grandes para asar (asegurándose de que el pollo esté con la piel hacia arriba) y colóquelo en el horno precalentado y cocine durante aproximadamente 1 hora y 15 minutos, momento en el que todo debe estar pegajoso y brillante.