Pollo Glaseado de Arce con Repollo de Manzana y Bruselas
Pollo Glaseado de Arce con Repollo de Manzana y Bruselas es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 4 porciones. Para $1.15 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 181 calorías, 5g de proteína, y 8g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Si tienes pimienta, grosellas, vinagre de vino y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Con una espátula puntuación de 65% este plato es bastante bueno. Similar recetas Repollo de Bruselas con Aderezo de Mostaza y Nueces Glaseadas de Arce, Repollo De Bruselas Con Aderezo De Mostaza Y Nueces glaseadas De Arce, y Salmón Glaseado con Pimienta Mixta de Mostaza y Arce con Repollo de Bruselas.
Instrucciones
1
Caliente una sartén grande a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Espolvoree el pollo con 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Pimienta
Sal
3
Agregue 1 cucharada de aceite a la sartén; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Agregue el pollo a la sartén; cocine 3 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Retirar de la sartén; mantener caliente.
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Agregue 2 cucharadas de vinagre y jarabe a la sartén; lleve a ebullición. Cocine 1 minuto o hasta que se reduzca a 3 cucharadas. Devuelva el pollo a la sartén; voltéelo para cubrirlo con glaseado.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Vinagre
Jarabe
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Cortar las coles de Bruselas por la mitad longitudinalmente; cortar en rodajas finas transversalmente.
Ingredientes que necesitarás
Coles De Bruselas
8
Coloque la 1 cucharada restante de aceite, 1 cucharada de vinagre, 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta en un tazón grande; revuelva bien con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre
Pimienta
Sal
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
9
Agregue las coles de Bruselas, las grosellas y la manzana; mezcle para combinar.