Pollo Al Curry Con Maní

Pollo Al Curry Con Maní
El pollo al curry con maní es un sin gluten y sin lácteos receta para 4 personas. Este plato principal tiene 680 calorías, 52g de proteína, y 31g de grasa por porción. Para $2.45 por porción, esta receta cubiertas 39% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una mezcla de coco, mitades de pechuga de pollo, jugo de naranja y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el curry en polvo, puede seguir este plato principal con el Helado de Curry con Mango y Pistacho como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es traído a usted por Taste of Home. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 81%. Esta puntuación es genial. Recetas similares incluyen Pollo Al Curry Con Maní, Camarones Al Curry Con Maní, y Crema de Sopa de Cacahuete al Curry.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, combine el jugo de naranja, la mantequilla de maní y el curry en polvo.
Ingredientes que necesitarás
(como La Barra Crunch)(como La Barra Crunch)
Cebolla Blanca, PicadaCebolla Blanca, Picada
1/2 Taza De Fruta Para Untar 100% Arándanos1/2 Taza De Fruta Para Untar 100% Arándanos
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Vierte 2/3 taza de la marinada en una bolsa de plástico grande con cierre; agrega el pollo. Selle la bolsa y gírela para cubrirla; refrigere por 8 horas o toda la noche. Cubra y refrigere la marinada restante.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Cáscara De Lima Rallada Adicional, OpcionalCáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional
3
Escurre el pollo y desecha la marinada. Asa el pollo y los pimientos, tapados, a fuego medio durante 5-8 minutos por cada lado o hasta que el termómetro marque 165° y los pimientos estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
4
Calentar la marinada reservada.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
5
Corta el pollo y los pimientos en trozos de 1/2 pulgada. tiras; espolvorear con coco y grosellas.
Ingredientes que necesitarás
GrosellaGrosella
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Chispitas En Forma De CorazónChispitas En Forma De Corazón
1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
6
Servir con arroz y la marinada reservada.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud51
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