Pollo a la Parrilla con Ensalada de Espelta, Pera y Berros

Name: Pollo a la Parrilla con Ensalada de Espelta, Pera y Berros
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 peras firmes, pero maduras, como Anjou, Bartlett o Comice, sin corazón; 0 bulbo de hinojo; 57 Nueces del tipo que quieras (picadas) Gruyere o Gouda envejecido; 1 Jugo de limón; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal Kosher y pimienta negra recién molida; 3 (invierno) aceite de oliva virgen extra, más aceite para cepillar; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechugas de pollo deshuesadas y sin piel; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas bayas de espelta de trigo integral; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada racimos de berros, tallos recortados (aproximadamente

Pollo a la parrilla con Ensalada de Espelta, Pera y Berros podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 547 calorías, 48g de proteína, y 20g de grasa cada. Para $3.07 por porción, esta receta cubiertas 39% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Diríjase a la tienda y recoja bayas de espelta, pechugas de pollo, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta partitura es estupenda. Tratar Ensalada de Pollo y Berros a la Parrilla con Tocino Canadiense, Ensalada De Berros, Escarola Y Pera, y Ensalada de Berros, Peras y Anacardos para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente la parrilla a fuego medio y cepille un poco de aceite en las rejillas.

Ingredientes que necesitarás

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

Castañas De Agua, Cortadas En Juliana

Ponga a hervir una cacerola mediana de agua.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

Equipo que necesitarás

Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear

Añadir la espelta y volver a hervir. Baje el fuego a fuego lento, tape y cocine hasta que las bayas estén tiernas pero no blandas, de 15 a 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Baya

Deletrear

Escurrir y reservar.

Espolvoree el pollo por todas partes con 1/2 cucharadita de sal y un poco de pimienta. Ase a la parrilla hasta que esté bien marcado y el pollo alcance una temperatura interna de 165 grados F, de 18 a 20 minutos. Dejar reposar.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

8 (Sub-12) Camarones

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Equipo que necesitarás

Castañas De Agua, Cortadas En Juliana

Poner el jugo de limón en un tazón mediano. Corta en rodajas finas las peras y el hinojo longitudinalmente con una mandolina en el tazón. Mezcle con el jugo de limón.

Ingredientes que necesitarás

1 Chalota, Rallada O Picada