El pescado asado con Charmoula, Tomates y patatas podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 8 personas y cuesta 4 4.37 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos, entera de 30 y pescatariana tiene 534 calorías, 40g de proteína, y 24g de grasa por porción. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Si tiene jugo de limón, chile, dientes de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Con una espátula puntuación de 87% este plato es super. Tratar Pescado al Horno con Patatas Asadas, Tomates y Salsa de Salmoriglio, Pescado Estofado Con Chile Con Tomates Y Patatas, y Pescado Asado con Patatas para recetas similares.
Instrucciones
1
Precalentar el horno a 47
Equipo que necesitarás
Horno
2
Engrasa el fondo de una cacerola para asar muy grande. Coloque las papas en una capa ligeramente superpuesta en la sartén; rocíe con aceite y sazone con sal.
Ingredientes que necesitarás
Patata
Sal
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para Asar
3
Esparcir los tomates sobre las papas, rociar con aceite y sazonar con sal.
Ingredientes que necesitarás
Patata
Tomate
Extender
Sal
Aceite De Cocina
4
Hornee en el tercio inferior del horno durante 50 minutos, o hasta que las papas estén tiernas y crujientes en el fondo.
Ingredientes que necesitarás
Patata
Equipo que necesitarás
Horno
5
Mientras tanto, en un mortero, machaca el ajo, unos cuantos dientes a la vez, con un poco de sal hasta que esté bien puré.
Ingredientes que necesitarás
Clavo
Ajo
Sal
Equipo que necesitarás
Mortero Y Mortero
6
Añadir el chile y triturar en una pasta. Mezcle 1/4 de taza de aceite y transfiera la pasta a un tazón mediano. Agregue el cilantro, el jugo de limón, el comino, el pimentón y la 1/2 taza restante de aceite. Sazonar con sal. (Alternativamente, mezcle todos los ingredientes de la salsa charmoula en un mini procesador de alimentos.)
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Pimentón
Pimienta De Chile
Comino
Salsa
Sal
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
Tazón
7
Corta el lado de la piel de los filetes de pescado 3 veces.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Pescado
8
Transfiera los filetes de pescado, con la piel hacia abajo, a una bandeja para hornear grande con borde y cubra el pescado con la mitad de la salsa charmoula.
Ingredientes que necesitarás
Pescado
Salsa
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
9
Dejar marinar a temperatura ambiente durante 30 minutos.
10
Cuando las papas estén tiernas, coloque los filetes de pescado, con la piel hacia abajo, por encima y sazone con sal.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Pescado
Patata
Sal
11
Hornee en el tercio superior del horno durante unos 12 minutos, o hasta que el pescado esté completamente cocido.
Ingredientes que necesitarás
Pescado
Equipo que necesitarás
Horno
12
Servir caliente o a temperatura ambiente con el charmoula restante a un lado.
Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio con una calificación de 4.8 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 15 dólares por botella.