Pescado Asado con Charmoula, Tomates y Patatas

Pescado Asado con Charmoula, Tomates y Patatas
El pescado asado con Charmoula, Tomates y patatas podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 8 personas y cuesta 4 4.37 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos, entera de 30 y pescatariana tiene 534 calorías, 40g de proteína, y 24g de grasa por porción. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Si tiene jugo de limón, chile, dientes de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Con una espátula puntuación de 87% este plato es super. Tratar Pescado al Horno con Patatas Asadas, Tomates y Salsa de Salmoriglio, Pescado Estofado Con Chile Con Tomates Y Patatas, y Pescado Asado con Patatas para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalentar el horno a 47
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Engrasa el fondo de una cacerola para asar muy grande. Coloque las papas en una capa ligeramente superpuesta en la sartén; rocíe con aceite y sazone con sal.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
3
Esparcir los tomates sobre las papas, rociar con aceite y sazonar con sal.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
TomateTomate
ExtenderExtender
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Hornee en el tercio inferior del horno durante 50 minutos, o hasta que las papas estén tiernas y crujientes en el fondo.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Mientras tanto, en un mortero, machaca el ajo, unos cuantos dientes a la vez, con un poco de sal hasta que esté bien puré.
Ingredientes que necesitarás
ClavoClavo
AjoAjo
SalSal
Equipo que necesitarás
Mortero Y MorteroMortero Y Mortero
6
Añadir el chile y triturar en una pasta. Mezcle 1/4 de taza de aceite y transfiera la pasta a un tazón mediano. Agregue el cilantro, el jugo de limón, el comino, el pimentón y la 1/2 taza restante de aceite. Sazonar con sal. (Alternativamente, mezcle todos los ingredientes de la salsa charmoula en un mini procesador de alimentos.)
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
PimentónPimentón
Pimienta De ChilePimienta De Chile
CominoComino
SalsaSalsa
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
TazónTazón
7
Corta el lado de la piel de los filetes de pescado 3 veces.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De PescadoFiletes De Pescado
8
Transfiera los filetes de pescado, con la piel hacia abajo, a una bandeja para hornear grande con borde y cubra el pescado con la mitad de la salsa charmoula.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
9
Dejar marinar a temperatura ambiente durante 30 minutos.
10
Cuando las papas estén tiernas, coloque los filetes de pescado, con la piel hacia abajo, por encima y sazone con sal.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De PescadoFiletes De Pescado
PatataPatata
SalSal
11
Hornee en el tercio superior del horno durante unos 12 minutos, o hasta que el pescado esté completamente cocido.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
HornoHorno
12
Servir caliente o a temperatura ambiente con el charmoula restante a un lado.

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio con una calificación de 4.8 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 15 dólares por botella.
GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
GIFFT Pinot Grigio rebosa de pera viva y frutas tropicales, equilibradas por una acidez crujiente y una frescura elegantemente refinada. Con aromas de fruta de hueso madura y cítricos, este vino presenta sabores de melón, nectarina y limón Meyer que terminan ligeros y refrescantes.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 25 min.
Porciones8
Puntuación de Salud98
Revista