Patatas Fritas de Berenjena de Coco y Limón

Patatas Fritas de Berenjena de Coco y Limón
Patatas fritas de Berenjena de Limón y Coco podrían ser solo las Americano receta que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 11g de grasa y un total de 130 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para 59 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Varias personas hicieron esta receta, y 358 dirían que dio en el clavo. Funciona bien como guarnición. Si tienes a mano aceite de oliva, berenjena, copos de coco y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y 30 enteros dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Patatas Fritas de Berenjena de Coco y Limón, Patatas Fritas Crujientes de Berenjena al Horno con Salsa Marinara (¡Patatas Fritas de Parmesano de Berenjena akan!), y Full House: Cupcakes de Coco, Relleno de Cuajada de Limón, Glaseado de Crema de Mantequilla de Coco y Limón, Coco Tostado para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 ° F. Prepare una bandeja para hornear con aerosol antiadherente para cocinar.Con un cuchillo afilado, corta la berenjena por la mitad longitudinalmente y luego coloca cada mitad con el lado plano hacia abajo en la superficie de corte. Corta cada mitad en 8 frituras shapes.In un tazón grande, mezcle los ingredientes restantes.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
BerenjenasBerenjenas
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
CuchilloCuchillo
BatirBatir
TazónTazón
HornoHorno
2
Agregue los trozos de berenjena y mezcle suavemente para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
3
Coloque los trozos de berenjena en la bandeja para hornear preparada, hornee durante 15 minutos o hasta que estén dorados.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
4
Retirar del horno y dejar enfriar durante 3 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Sirva con una guarnición de salsa o guacamole.
Ingredientes que necesitarás
Perros Calientes, A La ParrillaPerros Calientes, A La Parrilla
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud5
Revista