Pasteles de Pargo Rojo con Salsa de Aguacate y Tomatillo

Pasteles de Pargo Rojo con Salsa de Aguacate y Tomatillo
Pasteles de Pargo Rojo con Salsa de Aguacate y Tomatillo es un pescatarian receta con 6 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17g de proteína, 6g de grasa y un total de 183 calorías. Para $1.79 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Ve a la tienda y compra aguacate, tomate, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pasteles De Cangrejo Con Especias Chipotle Con Salsa De Tomate y Aguacate, Ceviche de Pargo Rojo, Camarones y Sandía, y Pollo A La Parrilla Con Salsa De Tomate y aguacate.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
2
Para preparar la salsa, combine los primeros 4 ingredientes en una bandeja para rollos de gelatina recubierta con aerosol para cocinar. Asa a la parrilla durante 12 minutos o hasta que se ennegrezca, revolviendo una vez. Enfriar un poco.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
JaleaJalea
SalsaSalsa
RolloRollo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Coloque la mezcla de tomatillo en una licuadora; agregue aguacate, 1/4 de taza de cilantro, jugo y 1/2 cucharadita de sal. Procesar hasta que quede suave. Tapar y enfriar.
Ingredientes que necesitarás
TomatesTomates
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
AguacateAguacate
JugoJugo
SalSal
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
4
Precalienta el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Para preparar pasteles, coloque el pan en un procesador de alimentos; pulse 10 veces o hasta que las migas gruesas midan 2 tazas.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
6
Combine 1 taza de pan rallado, 1/2 taza de cebolla y los siguientes 9 ingredientes (a través de las claras de huevo) en un tazón grande; revuelva hasta que esté bien mezclado. Divida la mezcla de pargo en 12 porciones iguales (aproximadamente 1/4 taza cada una), formando cada una en una empanada de 1/2 pulgada de grosor. Escurre las empanadas en el resto de 1 taza de pan rallado.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
Claras De HuevoClaras De Huevo
PargoPargo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Derretir la mantequilla en una sartén grande antiadherente cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Agregue los pasteles; cocine 2 minutos de cada lado o hasta que se doren. Envuelva el mango de la sartén con papel de aluminio; colóquelo en el horno.
Ingredientes que necesitarás
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
SarténSartén
9
Hornee los pasteles a 400 durante 8 minutos o hasta que estén bien cocidos. Vierta aproximadamente 2 1/2 cucharadas de salsa en cada uno de los 6 platos; cubra la salsa con 2 pasteles.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
HornoHorno

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. La reserva alsaciana Willm Pinot Gris con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 16 dólares por botella.
Reserva de Willm Pinot Gris de Alsacia
Reserva de Willm Pinot Gris de Alsacia
De color dorado intenso con toques ocres, el vino tiene una nariz de fruta madura, membrillo. En boca el ataque es a la vez suave y lleno, con notas de miel y especias. El final equilibra perfectamente el azúcar y la acidez.Combine este vino con foie gras frito en sartén, carnes blancas a la parrilla o asadas (cerdo, ternera), conejo, aves de corral en salsa de crema, pescado ahumado, platos de setas como el risotto.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud13
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