Pasteles de Pargo Rojo con Salsa de Aguacate y Tomatillo
Pasteles de Pargo Rojo con Salsa de Aguacate y Tomatillo es un pescatarian receta con 6 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17g de proteína, 6g de grasa y un total de 183 calorías. Para $1.79 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Ve a la tienda y compra aguacate, tomate, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pasteles De Cangrejo Con Especias Chipotle Con Salsa De Tomate y Aguacate, Ceviche de Pargo Rojo, Camarones y Sandía, y Pollo A La Parrilla Con Salsa De Tomate y aguacate.
Instrucciones
1
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De Engorde
2
Para preparar la salsa, combine los primeros 4 ingredientes en una bandeja para rollos de gelatina recubierta con aerosol para cocinar. Asa a la parrilla durante 12 minutos o hasta que se ennegrezca, revolviendo una vez. Enfriar un poco.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Jalea
Salsa
Rollo
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Coloque la mezcla de tomatillo en una licuadora; agregue aguacate, 1/4 de taza de cilantro, jugo y 1/2 cucharadita de sal. Procesar hasta que quede suave. Tapar y enfriar.
Ingredientes que necesitarás
Tomates
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Aguacate
Jugo
Sal
Equipo que necesitarás
Blender
4
Precalienta el horno a 40
Equipo que necesitarás
Horno
5
Para preparar pasteles, coloque el pan en un procesador de alimentos; pulse 10 veces o hasta que las migas gruesas midan 2 tazas.
Ingredientes que necesitarás
Pan
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
6
Combine 1 taza de pan rallado, 1/2 taza de cebolla y los siguientes 9 ingredientes (a través de las claras de huevo) en un tazón grande; revuelva hasta que esté bien mezclado. Divida la mezcla de pargo en 12 porciones iguales (aproximadamente 1/4 taza cada una), formando cada una en una empanada de 1/2 pulgada de grosor. Escurre las empanadas en el resto de 1 taza de pan rallado.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Pan
Claras De Huevo
Pargo
Cebolla
Equipo que necesitarás
Tazón
7
Derretir la mantequilla en una sartén grande antiadherente cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén
8
Agregue los pasteles; cocine 2 minutos de cada lado o hasta que se doren. Envuelva el mango de la sartén con papel de aluminio; colóquelo en el horno.
Ingredientes que necesitarás
Envolver
Equipo que necesitarás
Papel De Aluminio
Horno
Sartén
9
Hornee los pasteles a 400 durante 8 minutos o hasta que estén bien cocidos. Vierta aproximadamente 2 1/2 cucharadas de salsa en cada uno de los 6 platos; cubra la salsa con 2 pasteles.
El pescado se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. La reserva alsaciana Willm Pinot Gris con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 16 dólares por botella.