Pan de Carne Teriyaki a la Parrilla y Paquetes de Verduras

Pan de Carne Teriyaki a la Parrilla y Paquetes de Verduras
Nunca puedes tener demasiadas recetas japonesas, así que prueba el Pastel de Carne Teriyaki a la Parrilla y los Paquetes de Verduras. Una porción contiene 355 calorías, 33g de proteína, y 9g de grasa. Para $2.73 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 13 personas quedaron impresionadas con esta receta. Funciona mejor como plato principal, y se hace en torno a 50 minutos. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Es traído a usted por Betty Crocker. Una mezcla de nuggets de maíz bebé, zanahorias cortadas para bebés listas para comer, una mezcla de ajo y pimienta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Para usar las migas de pan, puede seguir este plato principal con el Pan de Plátano con Chocolate como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta partitura es sólida. Tratar Pan de "Carne" de verduras, Pan de Carne de Verduras, y Pastel de Carne de Sopa de Verduras para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente la parrilla de gas o carbón vegetal.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Corte cuatro hojas de 18x12 pulgadas de papel de aluminio resistente; rocíe papel de aluminio con aerosol antiadherente para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
3
En un tazón mediano, bate el huevo. Agregue 2 cucharadas de la mezcla y el glaseado, las migas de pan, la mezcla de ajo y pimienta y la carne molida. Forma la mezcla en cuatro panes oblongos de 4x2 pulgadas, de aproximadamente 1 pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
Carne Molida De ResCarne Molida De Res
AjoAjo
PimientaPimienta
EsmalteEsmalte
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Coloque 1 pan en el lado rociado de cada lámina de aluminio; coloque 1/2 taza de zanahorias y 1/4 del maíz alrededor de cada pan.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
5
Rocíe con el resto de la mezcla y el glaseado. Envuelva cada paquete de forma segura con sellos de doble pliegue, lo que permite espacio para la expansión del calor.
Ingredientes que necesitarás
EsmalteEsmalte
EnvolverEnvolver
6
Cuando la parrilla esté caliente, coloque los paquetes en la parrilla de gas a fuego medio o en la parrilla de carbón a 4 a 6 pulgadas de brasas medianas. Cubra la parrilla; cocine de 25 a 35 minutos o hasta que los panes estén bien cocidos y las zanahorias estén tiernas, voltee los paquetes una vez a la mitad de la cocción. Abra cuidadosamente los paquetes para permitir que escape el vapor; el termómetro de carne insertado en el centro de los panes debe leer 160 ° F.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
ParrillaParrilla
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud21
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