Paella de Verduras de Primavera

Name: Paella de Verduras de Primavera
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: España, Europea
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) espárragos, cortados en trozos de 2 pulgadas; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas flores de brócoli; 850 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos Progresso® (garbanzos), escurridos, enjuagados; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla mediana, picada; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de guisantes verdes congelados, descongelados; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento rojo mediano, picado; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz integral cocido o regular de grano largo; 1 (puede ser o desnatar) hilos de azafrán o 1/4 de cucharadita de cúrcuma molida; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomates grandes, sin semillas y picados; 2 (puede ser o desnatar) aceite de oliva o vegetal; 296 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas calabacín pequeño, picado

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Paellana de Verduras de primavera. Esta receta sirve 6 porciones con 682 calorías, 22g de proteína, y 6g de grasa cada. Para $2.02 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra arroz regular, calabacín, tomates y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Será un éxito en su Primavera evento. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Esta receta es típica de la cocina europea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 93%. Esta puntuación es tremenda. Recetas similares incluyen Paella de Verduras de Primavera, Paella de Verduras de Primavera, y Paella de Verduras de Primavera.

Instrucciones

Cocine los espárragos y el brócoli en suficiente agua hirviendo para cubrirlos en una cacerola de 2 cuartos de galón durante unos 4 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes; escurra.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Brécoles

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Caliente el aceite en una sartén de 10 pulgadas a fuego medio-alto. Cocine los espárragos, el brócoli, el pimiento, el calabacín y la cebolla en aceite durante unos 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la cebolla esté crujiente y tierna.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Espárragos

Brécoles

Calabacines

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los ingredientes restantes. Cocine unos 5 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que esté caliente.

Equipo

Sartén Para Salsa

Sartén

Ingredientes

Porciones:

454Nueces del tipo que quieras (picadas)

espárragos, cortados en trozos de 2 pulgadas 7106 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

flores de brócoli 850Nueces del tipo que quieras (picadas)

garbanzos Progresso® (garbanzos), escurridos, enjuagados 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla mediana, picada 283Nueces del tipo que quieras (picadas)

paquete de guisantes verdes congelados, descongelados 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pimiento rojo mediano, picado 9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

arroz integral cocido o regular de grano largo 1(puede ser o desnatar)

hilos de azafrán o 1/4 de cucharadita de cúrcuma molida 1(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

tomates grandes, sin semillas y picados 2(puede ser o desnatar)

aceite de oliva o vegetal 2966 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

calabacín pequeño, picado

Vino recomendado: Tempranillo, Albarino, Garnacha

El español funciona muy bien con Tempranillo, Albarino y Garnacha. Al maridar el vino con platos españoles, ¿por qué no seguir la regla "lo que crece junto, va junto"? Recomendamos el albariño para el vino blanco y el garnachan y el tempranillo para el tinto. Puedes probar el Tridente Tridente Tempranillo. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 18 dólares por botella.