Oréganata de Tilapia a la Parrilla

Name: Oréganata de Tilapia a la Parrilla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 diente de ajo picado; 4 (puede ser o desnatar) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) orégano fresco finamente picado o 1 cucharadita de orégano seco; 0 (puede ser o desnatar) pimienta fresca; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 2 (invierno) migas de pan sazonadas de trigo integral; 567 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de tilapia

La Oréganata tilapiana asada a la parrilla podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 1. Una porción contiene 836 calorías, 119g de proteína, y 30g de grasa. Para $10.74 por porción, esta receta cubiertas 46% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 110 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Ve a la tienda y compra migas de pan sazonadas, sal, orégano y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 97%. Esta puntuación es tremenda. Recetas similares incluyen Giroscopios de Tilapia a la Parrilla, Tilapia de Parmesano a la Parrilla, y Tilapia A La Parrilla Con Ajo.

Ingredientes

Porciones:

diente de ajo picado 4(puede ser o desnatar)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

orégano fresco finamente picado o 1 cucharadita de orégano seco 0(puede ser o desnatar)

pimienta fresca 1(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 2(invierno)

migas de pan sazonadas de trigo integral 567Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de tilapia

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para la Tilapia. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Pinot Grigio de Menage a Trois, con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas, parece un buen partido. Cuesta unos 11 dólares por botella.