Nuggets de Salmón a La Sartén

Name: Nuggets de Salmón a La Sartén
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 WES E Artes del lenguaje inglés Zumo de limón o lima fresco; 1 WES E Artes del lenguaje inglés Filetes de salmón; 1 WES E Artes del lenguaje inglés Sal y pimienta al gusto, o una mezcla de condimentos favorita

Necesita un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y 30 platos principales enteros? Las pepitas de salmón cocidas en sartén podrían ser una receta increíble para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 34g de proteína, 11g de grasa y un total de 252 calorías. Esta receta sirve 1 y cuesta 4 4.03 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de jugo de lima, filetes de salmón, una mezcla de condimentos favorita y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar la mezcla de condimentos, puede seguir este plato principal con el Bollos de Crema de Especias para Pastel de Calabaza como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Berenjena Cocida en Sartén con Aderezo de Suero de Mantequilla, Filetes de Atún al Horno con Salsa de Tomate y Espinacas, y Pescado Blanco Cocido en Sartén Con Mejillones, Brotes de Repollo y Crema para recetas similares.

Instrucciones

Corte los filetes de salmón en trozos de 2 pulgadas.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Salmón

Espolvoree con la cantidad deseada de sal y pimienta o su mezcla de condimentos favorita. Cubra ligeramente con aceite en aerosol para cocinar verduras y cocine en una sartén antiadherente caliente a fuego medio-alto durante 1 minuto en cada lado o hasta que el pescado esté dorado y comience a descascararse con un tenedor y esté opaco en todo.

Ingredientes que necesitarás

Aceite Vegetal En Aerosol

Sal Y Pimienta

Mezcla De Condimentos

Pescado

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire del fuego y agregue un generoso chorrito de jugo de limón o lima fresco justo antes de servir.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Lima

Limón

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

1WES E Artes del lenguaje inglés

Zumo de limón o lima fresco 1WES E Artes del lenguaje inglés

Filetes de salmón 1WES E Artes del lenguaje inglés

Sal y pimienta al gusto, o una mezcla de condimentos favorita

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son mis mejores opciones para el salmón. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. Un vino que puedes probar es Laguna Winery Russian River Chardonnay. Tiene 4,1 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 16 dólares.