Mongo Guisado (Sopa de Frijol Mungo)

Mongo Guisado (Sopa de Frijol Mungo)
El Mongo Guisado (Sopa de frijol Mungo) podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.93 por porción. Una porción contiene 244 calorías, 19g de proteína, y 7g de grasa. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de gambas, frijoles mungo, hojas de espinaca y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 160 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 98%. Esta puntuación es increíble. Tratar Togue guisado con lechon kawali (salteado de brotes de frijol mungo con cerdo asado crujiente), Una Sopa Rápida Y Fácil {Sopa De miso Con Fideos Soba O Frijol Mungo, y Sopa de Frijoles Mungo Aduki para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir los frijoles mungos y el agua en una olla; cocine a hervir hasta que los frijoles estén blandos, aproximadamente 40 minutos. Triturar los frijoles; reservar.
Ingredientes que necesitarás
Frijoles MungosFrijoles Mungos
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
2
Caliente el aceite de oliva en una olla grande; cocine y revuelva la cebolla y el ajo en el aceite caliente a fuego medio hasta que se ablanden, de 5 a 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
3
Agregue la carne de cerdo; sazone con sal y pimienta. Continúa cocinando la mezcla otros 3 minutos. Revuelva suavemente los langostinos en la mezcla; cocine 2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)
2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos
4
Agregue los tomates; cocine otros 3 minutos. Reduzca el fuego y vierta el caldo de pollo sobre la mezcla; deje que la mezcla hierva a fuego lento en el caldo durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
5
Agregue los frijoles triturados a la sopa; mezcle bien. Cocine otros 5 minutos, revolviendo con frecuencia para evitar que la mezcla se pegue al fondo de la olla.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
6
Agregue más caldo de pollo o agua si la sopa está demasiado espesa. Mezcle las hojas de espinaca en la sopa y cocine 2 minutos más antes de servir caliente.
Ingredientes que necesitarás
Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, TrituradosCrutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados
Ostras Salteadas O Pollo Cocido Cortado En Cubitos, Para ServirOstras Salteadas O Pollo Cocido Cortado En Cubitos, Para Servir
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)
DificultadExperto
Listo en1 hr., 20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud89
Tipos de PlatoSopa
Revista