Mero a la Parrilla

Name: Mero a la Parrilla
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 hojas de plátano; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de cilantro empacadas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Mostaza de Dijon de POUPON GRIS; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de mero cada uno); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Aderezo Italiano Picante KRAFT; 2 (invierno) 1 fresa, pelada; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente tomates picados; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) yuca cocida (yuca), cortada en trozos de 1 pulgada

El mero a la parrilla es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 4 porciones. Una porción contiene 337 calorías, 24g de proteína, y 5g de grasa. Para $1.91 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como un plato principal asequible para El Cuatro De Julio. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Una mezcla de tomates, filetes de mero, mostaza de dijon de poupon gris y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Mero al Horno con Setas Silvestres: Mero al Forno con Funghi Trifolati, Tacos de Mero a la Parrilla, y Sándwiches de Mero a la Parrilla.

Instrucciones

Precaliente la parrilla engrasada a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Coloque el cilantro, el aderezo, el jugo de lima y la mostaza en el recipiente de la licuadora; cubra. Mezcla a velocidad media hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Lima

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Mostaza

Equipo que necesitarás

Blender

Corta un cuadrado de 12 pulgadas de cada hoja de plátano.

Ingredientes que necesitarás

Hojas De Plátano

Corte los adornos reservados en tiras finas; reserve para su uso posterior.

Coloque un filete en el centro de cada cuadrado de hoja de plátano.

Ingredientes que necesitarás

Hojas De Plátano

Esparcir 2 Cucharadas. de la mezcla de cilantro sobre cada filete; cubra con un cuarto de la yuca y los tomates. Dobla los lados de cada hoja de plátano para formar un paquete; átalo con tiras de hoja de plátano para asegurarlo.

Ingredientes que necesitarás

Hojas De Plátano

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Tomate

Extender

Yuca

Coloque los paquetes en la rejilla de la parrilla; cubra la parrilla con la tapa. Parrilla de 15 a 20 min. o hasta que el pescado se escama fácilmente con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Parrilla

Coloque los paquetes en platos individuales para servir.

Equipo

Parrilla

Blender

Ingredientes

Porciones:

hojas de plátano 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

hojas de cilantro empacadas 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

Mostaza de Dijon de POUPON GRIS 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de mero cada uno)596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Aderezo Italiano Picante KRAFT 2(invierno)

1 fresa, pelada 21 litro de leche entera, a temperatura ambiente

tomates picados 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

yuca cocida (yuca), cortada en trozos de 1 pulgada

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es el vino Fitvine Pinot Grigio. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 18 dólares.